Здоров'я

Джерело вітамінів та мінералів: лікарі назвали суп, який врятує від застуди та грипу

Корисніше, ніж кава: лікарі назвали 5 найкращих продуктів-енергетиків

Осінні овочі для здоров’я та краси: що треба їсти, щоб нігті перестали ламатися

Не просто бадьорить: три властивості кави, про які ви точно не здогадувалися

Коли жіночий цикл працює навпаки: чому хочеться фаст-фуду в овуляцію, а перед місячними повно енергії

Навіть сирени не завадять: топ-5 продуктів, які допоможуть швидко заснути

Всі довгожителі це роблять: вчені назвали вправу, яка продовжує життя

Справжній суперфуд при хворобах: продукт, що знімає запалення

Підтягнуте тіло без залу й гантелей: які вправи з власною вагою реально працюють

Рівень глюкози зашкалюватиме: ранкова звичка, яка підвищує цукор у крові

Згодом почнеться облисіння: популярна зачіска, через яку випадає волосся

Пам'ять, втома та глюкоза: що відбувається з організмом, якщо засинати після 23:00

Найпоширеніші помилки, які перетворюють відвідування сауни в загрозу для краси та здоров'я вашої шкіри та волосся

Щоб не пошкодити емаль: яку зубну щітку краще обрати

Тиск, цукор в крові та серце: чим небезпечно спати при нічному світлі

Регулює цукор та сприяє очищенню шкіри: чому варто ввести буряк у свій раціон

Мінус жир уві сні: спеція, яка змушує тіло худнути, поки ви спите

Цей метод використовують в армії: як заснути за дві хвилини – простий лайфхак

Тренування, яке покращить ваш сон: як раз і назавжди позбутися безсонниці