Спіть на здоров'я: цей засіб позбавить від безсоння та подарує бадьорість вранці

Сьогодні, на жаль, проблема безсоння турбує мільйони людей по всьому світу. Відсутність здорового сну негативно позначається на загальному стані здоров’я людини і тягне за собою багато інших неприємностей.

Різноманітні снодійні, які пропонують фармацевти, також впливають на загальний стан не найкращим чином.

У нас є рецепт засобу, який відновить ваш здоровий сон, а зранку подарує свіжість гарний настрій.

Цей чудовий рецепт містить лише три натуральні інгредієнти. Спосіб приготування дуже простий і швидкий, а спати будете як немовля!

Складові:

¼ чайна ложка меду

1/8 чайна ложка морської солі

1 столова ложка кокосового масла

Всі ці корисні інгредієнти є надзвичайно ефективними, вони розслаблять ваше тіло і розум . Крім того, їх поєднання дозволить зменшити вплив сплесків кортизолу, що є основною причиною безсоння.

Мед не підвищує рівень цукру, не дивлячись на те, що є солодким, і це допоможе вам легко заснути.

Кокосова олія живить енергією тіло і забезпечує почуття ситості, яке допоможе вам уникнути голоду вранці.

Морська сіль також допоможе вам знизити рівень гормону стресу і забезпечить енергією.

Спосіб приготування і застосування:

Рекомендується вживати цю потужну суміш перед сном.

Є два способи, як приготувати суміш:

1. Змішайте кокосову олію і мед, а потім додайте морську сіль. Перемішайте і візьміть ложку суміші. Потім запийте склянкою води.

2. Також можна вживати сирий мед і кокосову олію окремо, а потім випивати склянку води. Після цього розбавити сіль в склянці води і випити.

У разі, якщо ви прокидаєтеся протягом ночі, випийте ці ліки знову, і ви заснете менш ніж за півгодини.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про 6 простих способів позбутися безсоння.

Як повідомляв портал "Знай.uа" медики виявили новий спосіб лікування безсоння на молекулярному рівні.

Також "Знай.uа" писав, що денний сон просто-таки життєво необхідний деяким людям.