Спите на здоровье: это средство избавит от бессонницы и подарит бодрость утром

Сегодня, к сожалению, проблема бессонницы беспокоит миллионы людей по всему миру. Отсутствие здорового сна негативно сказывается на общем состоянии здоровья человека и влечет за собой много других неприятностей.

Различные снотворные, которые предлагают фармацевты, также влияют на общее состояние не лучшим образом.

У нас есть рецепт средства, который восстановит ваш здоровый сон, а утром подарит свежесть и хорошее настроение.

Этот замечательный рецепт содержит только три натуральные ингредиенты. Способ приготовления очень простой и быстрый, а спать будете как младенец!

Состав:

¼ чайная ложка меда

1/8 чайная ложка морской соли

1 столовая ложка кокосового масла

Все эти полезные ингредиенты являются чрезвычайно эффективными, они расслабят ваше тело и ум . Кроме того, их сочетание позволит уменьшить влияние всплесков кортизола, что является основной причиной бессонницы.

Мед не повышает уровень сахара, не смотря на то, что является сладким, и это поможет вам легко заснуть.

Кокосовое масло питает энергией тело и обеспечивает чувство сытости, которое поможет вам избежать голода утром.

Морская соль также поможет вам снизить уровень гормона стресса и обеспечит энергией.

Способ приготовления и применения:

Рекомендуется употреблять эту мощную смесь перед сном.

Есть два способа, как приготовить смесь:

1. Смешайте кокосовое масло и мед, а затем добавьте морскую соль. Перемешайте и возьмите ложку смеси. Затем запейте стаканом воды.

2. Также можно употреблять сырой мед и кокосовое масло отдельно, а потом выпивать стакан воды. После этого разбавить соль в стакане воды и выпить.

В случае, если вы просыпаетесь в течение ночи, выпейте эти лекарства снова, и вы заснете менее чем за полчаса.

Напомним, ранее мы рассказывали о 6 простых способов избавиться от бессонницы.

Как сообщал портал Знай.ua, медики обнаружили новый способ лечения бессонницы на молекулярном уровне.

Также Знай.ua писал, что дневной сон просто-таки жизненно необходим некоторым людям.