Відома українська співачка Віра Брежнєва, дружина Костянтина Меладзе, яка нині часто виступає в Росії, поділилася з фоловерами в Instagram незвичайним постом. Знаменитість виставила пікантне селфі в дзеркалі, позуючи після ранкової онлайн-тренування, які проводить шанувальникам у прямому ефірі на карантині через коронавірус COVID-19. Так, артистка приміряла лосини і топ світло-сірого кольору, засвітивши сталевий прес і струнку фігуру, а також давши кілька спортивних порад фанаткам.
Привіт , мої хороші !) Сьогодні у нас пройшло ще одне онлайн тренування з тренером @danilushkina_ 💙 особисто я дуже задоволена собою🤪!) Аплодую всім, хто займався з нами) 👏🏻 І всім, хто позаймається в будь який інший час) ключове слово - позайматися 😉.
Якщо вийде, друге тренування я теж збережу в IGTV, де вже перша збережене. І ви зможете чергувати 2 тренування вже самі) наприклад - через день) навіть якщо ви почнете свій шлях під назвою «Стаю кращою версією себе» з цих тренувань, це вже буде добре!))
але не забувайте , про що говорила @anitasporty - під жирком не видно навіть найопрацьованішого преса 😉. Тому найголовніше - налагодити своє харчування! Я зберегла всі ефіри, які були , тому ви зможете їх дивитися, переглядати і робити висновки) з подяками моїм чудовим гостям))
Пам'ятайте - найкращий час для цього - ЗАРАЗ!!! І, повторюся тут - після кожного пункту, яким ви зробили собі ‘добре’ , дякуйте собі, хваліть себе! Будь то правильна вечеря вчасно, повноцінно зроблене тренування або пройдені 10 тисяч кроків)
Хваліть, поважайте за силу волі і КОХАЙТЕ!!!❣️Адже ви в себе одна ! Така класна 🥰 Ну а я хвалю кожну з вас і з турботою про вас, у п'ятницю зроблю ще один корисний ефір! Тепер саме час йти глибше 💫
І в цей раз ефір буде - з психологом, про який я вже не раз говорила сторіс @tanja.davydova ) на тему - Якщо ти вдома - як привести в порядок думки і життя 🤗
, - поділилася радістю Брежнєва. Фолловери не пройшли повз, подякувавши співачці за ранкові тренування і захопившись її фігурою.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше