В наших магазинах, да и на кухне практически каждого точно найдутся эти продукты, которые мы привыкли считать полезными, или по крайней мере, не очень вредными. Но в действительности все не так однозначно, лучше узнайте, от каких продуктов лучше отказаться.
Попкорн домашнего приготовления
Любимую многими кукурузу, которую дома можно превратить в попкорн, обрабатывают натрием и диацетилом. Эти вещества накапливаются в организме, а это может стать причиной нарушения обменных процессов.
Мюсли с добавлением сухофруктов и орехов
Этот продукт есть во всех магазинах – нам предлагают уже готовый продукт, который нужно только залить кипятком. И кажется, что мюсли полезны, но мало кто знает, что в них содержится большое количество калорий (в 100 г готовой каши – 352 кал).
Долги аннулируют: украинцам дали новый шанс в трудные времена
Пенсионеры получат повышенную пенсию: какие условия
Астролог назвал точную дату окончания войны - надежды на 2024 год были напрасны
Оля Полякова узнала, что беременна, после развода: как на самом деле появился Буряковский
Свежевыжатые соки
Фитнес-тренеры часто рекомендуют выпивать свежевыжатый яблочный или апельсиновый сок перед завтраком. Однако, многие не знают, что фруктоза негативно действует на желудок, а это может стать причиной повышения уровня кислотности и различных заболеваний ЖКТ. Кроме того, если натощак пить свежевыжатый сок, то происходит резкое повышение уровня инсулина.
Кисломолочные продукты с низким содержанием жира
В наших любимых йогуртах, молоке, сырках или твороге с низкой жирностью есть большое количество химических добавок. Они делают продукт вкусным, но вот полезности это ему не добавляет.
Продукты из сои
Продукты, которые состоят из сои, считаются природным заменителем белка – это, например, молоко, сыр тофу, соусы и т.д. Однако, такие продукты производятся из модифицированного сырья, которое приносит вред организму.
Протеиновые батончики
Такие батончики считаются очень полезными – в них нет белков, но есть много углеводов и куча всяких пищевых добавок.
Филе из курицы
Куриное филе считается диетическим и очень полезным мясом. Однако, часто производители кормят птицу специальными химическими кормами и антибиотиками. Так что считать такое мясо полезным нет смысла.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное.
Напомним, украинцев предупредили о резком подорожании продуктов.
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что цены на "второй хлеб" упали, но радоваться рано.
Также портал "Знай.ua" писал, что в Украине резко изменились цены на главные продукты.