Лікар Сергій Пісоцький розповів, що тривале використання смартфонів у туалеті може сприяти розвитку геморою. Це захворювання виникає через варикозне розширення вен прямої кишки, що призводить до болю, свербежу та дискомфорту.

Однією з причин геморою є тривале сидіння, яке створює тиск у малому тазу і порушує циркуляцію крові. Звичка проводити багато часу в туалеті з телефоном, особливо переглядаючи контент у соціальних мережах, значно збільшує час перебування на унітазі.

Унітаз

Якщо зазвичай людина проводить 5-8 хвилин, то з телефоном це може тривати до 20-30 хвилин. Такий тривалий час сидіння підвищує ризик розвитку геморою через тиск на вени прямої кишки.

Щоб запобігти цій хворобі, лікар радить обмежити час на унітазі до 5-8 хвилин, відмовитись від використання телефону в туалеті та більше рухатись. Також важливо стежити за харчуванням і вживати продукти, багаті на клітковину, для запобігання закрепам.

Популярні новини зараз

У ТЦК можна не приходити: для військовозобов'язаних анонсували нововведення

За вікном сніг, лід та до -30: синоптик визначив, коли в Україні вдарять люті морози

Відключення світла за борги: через яку суму можна залишитися у темряві

"Ощадбанк" заманює пенсіонерів у боргову яму: що роблять працівники відділень

Показати ще

Туалет

Особливо важливо навчити дітей обмежувати час з ґаджетами, адже це може сформувати нездорові звички.

Нагадаємо, у PlayStation немає шансів: у мережу злили подробиці про геймпад Steam Controller 2

Раніше ми писали про те, що лапки за голову, ви маєте право мурчати: у Таїланді копи заарештували котика-злодюжку

Крім того, Знай.ua повідомляв, робот вмовив 12 своїх "родичів" піти з робочого місця додому: ті слухняно втекли, відео підірвало мережу