Врач Сергей Писоцкий рассказал, что длительное использование смартфонов в туалете может способствовать развитию геморроя. Это заболевание возникает из-за варикозного расширения вен прямой кишки, что приводит к боли, зуду и дискомфорту.
Одной из причин геморроя является длительное сиденье, создающее давление в малом тазу и нарушающее циркуляцию крови. Привычка проводить много времени в туалете с телефоном, особенно просматривая контент в социальных сетях, значительно увеличивает время нахождения на унитазе.
Если обычно человек проводит 5-8 минут, то с телефоном это может занять до 20-30 минут. Такое длительное время сиденье повышает риск развития геморроя из-за давления на вены прямой кишки.
Во избежание этой болезни врач советует ограничить время на унитазе до 5-8 минут, отказаться от использования телефона в туалете и больше двигаться. Также важно следить за питанием и употреблять продукты, богатые клетчаткой, для предотвращения запоров.
В Украину идут морозы до -12: синоптик предупредил о резком похолодании
Кабмин одобрил тариф: сколько будем платить за куб газа с 1 января
Когда закончатся отключения и графики: готовьтесь к праздникам во тьме
Повышении тарифов на свет: когда и на сколько подорожает
Особо важно научить детей ограничивать время с гаджетами, ведь это может сформировать нездоровые привычки.
Напомним, у PlayStation нет шансов: в сеть слили подробности о геймпаде Steam Controller 2
Раньше мы писали о том, что кавычки за голову, вы имеете право мурчать: в Таиланде копы арестовали котика-воровку
Кроме того, Знай.ua сообщал, робот уговорил 12 своих "родственников" уйти с рабочего места домой: те послушно скрылись, видео подорвало сеть