Кожен із батьків хоче виростити сильну, впевнену в собі дитину, яка легко справляється з життєвими труднощами. Але як цьому навчити?

Лікарка і психоаналітикиня Емі Морін радить батькам зосередитися не на тому, щоб "загартувати" дитину, а на тому, щоб допомогти їй керувати своїми емоціями, знаходити вихід із ситуацій і вірити у свої сили, пише CNBC.

Чоловік з дитиною / фото: Pinterest

Ось 10 простих, але важливих фраз, які допоможуть батькам у цьому:

  1. "Що б ти сказав другу у такій ситуації?"
    Це вчить дітей говорити із собою доброзичливо. Вони починають переосмислювати свої негативні думки, спираючись на те, як би підтримали інших.

    Популярні новини зараз

    "Дайте більше грошей за те, що стали гіршими": українці розлютилися через підвищення тарифів "Київстару" на 40%

    Дешевий зв'язок для пенсіонерів: у "Київстар" зробили заяву

    Нарешті вистачить на комуналку: пенсію рахуватимуть за новою формулою, на скільки збільшяться виплати

    В ТЦК поставили крапку у питанні мобілізації 50-річних чоловіків: "Є директива..."
    Показати ще

  2. "Розумію, чому ти так почуваєшся"
    Ця фраза демонструє емпатію. Коли дитина відчуває, що її почуття справедливі, вона стає більш відкритою для обговорення своїх проблем.

  3. "Почуватися засмученим — це нормально, але так поводитися не можна"
    Навчає дитину, що почуття — це нормально, але важливо правильно їх виражати.

  4. "Давай розв'яжемо це разом"
    Пропонуючи підтримку, ви показуєте, що складнощі можна подолати, і дитині не доведеться боротися з ними самостійно.

  5. "Ти маєш пишатися своєю працею"
    Фокусуйтеся на зусиллях, а не лише на результатах. Це розвиває в дитині самомотивацію.

  6. "В чому ти проявив сміливість, навіть якщо щось не вдалося?"
    Дозвольте дитині бачити невдачі не як поразки, а як досвід і сміливість пробувати.

  7. "Чому ти можеш навчитися завдяки цьому?"
    Це фраза, яка допомагає дитині бачити нові можливості навіть у складних ситуаціях.

  8. "Тобі варто вирішити проблему чи змінити своє ставлення до неї?"
    Навчіть дитину розділяти зовнішні виклики і внутрішні переживання, щоб краще справлятися з ними.

  9. "Який є виняток у цій ситуації?"
    Це допоможе дитині побачити, що негативні думки часто не є об'єктивною реальністю.

  10. "За що ти сьогодні вдячний?"
    Регулярні роздуми про вдячність вчать дітей помічати хороше навіть у непрості часи.

Ці прості фрази допоможуть вашій дитині вирости стійкою і впевненою у собі, готовою приймати виклики і рухатися вперед.

Дитина / фото: Pixabay

Раніше ми повідомляли, від друзів до релігії: ірландці поділилися порадами, як дожити до 100 років.

Чим більше плачете - тим щасливішим стаєте: вчені шокували дослідженням про сльози - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, допоможе подолати сімейні труднощі: без чого не обійтись у стосунках.