Кетодієти дуже популярні серед бажаючих схуднути. Суть їх полягає в тому, що при кетодиете організм розщеплює жирові відкладення і використовує їх, як джерело енергії. Головний принцип кетодиеты – відмовляємося від вуглеводів і їмо більше продуктів, багатих жирами. В стандартних умовах наш організм одержує енергію за рахунок вуглеводів, проте якщо їх немає – наше тіло починає споживати власні запаси.
Однак вчені впевнені, що кетодиеты ще не повністю вивчені, тому експерименти і дослідження тривають. Нещодавно дослідникам вдалося виявити ще один побічний ефект. Група вчених з Сан-Франциско довела, що кетодиета впливає на склад мікрофлори в кишечнику людини. І ці зміни можуть бути сприятливими.
Дослідники довели, що зміна мікробіома, яке відбувається при кетодиете, сприяє поліпшенню інших систем організму. Зокрема, покращується імунітет і усуваються запальні процеси в кишечнику та інших органах і тканинах.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, відомий ведучий пообіцяв скинути вагу і розповів про свою дієту, спробуйте і ви.
Перекази з картки на картку зазнають змін: ПриватБанк попередив
"Приват24" заблокує рахунки українців в банку: як не втратити доступ до грошей
Діти не знатимуть навіть бази: вчителі б'ють на сполох через зміни у шкільних програмах
Українцям можуть дозволити забирати орендовані квартири, у яких вони проживають
Як повідомляв портал Знай.ua Все, що ви хотіли знати про детокс ніг, але боялися запитати.
Також Знай.иа писав, Експерти розчарували любителів детокс-дієти.