Гречка багата вітаміном Е, білком, а також:
- знижує рівень холестерину;
- регулює рівень цукру в крові;
- позитивно впливає на роботу серця;
- є антиоксидантом;
- зміцнює імунну систему;
- покращує витривалість людини;
- позитивно впливає на роботу нервової системи;
- захищає від розвитку варикозного розширення вен і корисна для кісткової системи.
При цьому в великій кількості ця каша може чинити шкоди організму. Гречка містить речовини, які викликають сильне розширення тканин мозку. Це може закінчитися епілептичним синдромом. Відповідно, гречку не рекомендують вживати людям з епілепсією.
Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, кияни на карантині "обросли" мільйонними боргами за комуналку.
Рух Південним мостом у Дніпрі обмежать на 4 місяці: як об'їжджати
Виплати до 16 200 грн для ВПО: уряд продовжив програму підтримки до 2028 року
Українцям роздають до 300 тисяч гривень на генератори для дому: як упакуватися до зими
Сусід через суд змусить знести сарай: скільки метрів від паркану вимагає закон
Як повідомляв портал Знай.uа, в Україні з'явився перший сайт з медитаціями. Проект #медитуй спрямований на те, щоб допомогти людям впоратися зі стресом, почуттям тривоги і безвиході.
Також портал Знай.uа писав про журналіста, який розповів, чому IQOS найкраща альтернатива палінню і як змінилося його життя за рік без цигарок.