Гречка багата вітаміном Е, білком, а також:
- знижує рівень холестерину;
- регулює рівень цукру в крові;
- позитивно впливає на роботу серця;
- є антиоксидантом;
"ТЦК мають дати час чоловікам написати заповіт": Сергій Притула про "повагу" до мобілізованих
Пенсіонерам доплатять 1000 грн, але доведеться поморочитися: як оформити бонус
Індексація пенсій у 2026 році: на скільки та у кого зростуть виплати
Тимчасові графіки стануть постійними: світло відключатимуть за новими правилами
- зміцнює імунну систему;
- покращує витривалість людини;
- позитивно впливає на роботу нервової системи;
- захищає від розвитку варикозного розширення вен і корисна для кісткової системи.
При цьому в великій кількості ця каша може чинити шкоди організму. Гречка містить речовини, які викликають сильне розширення тканин мозку. Це може закінчитися епілептичним синдромом. Відповідно, гречку не рекомендують вживати людям з епілепсією.
Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, кияни на карантині "обросли" мільйонними боргами за комуналку.
Як повідомляв портал Знай.uа, в Україні з'явився перший сайт з медитаціями. Проект #медитуй спрямований на те, щоб допомогти людям впоратися зі стресом, почуттям тривоги і безвиході.
Також портал Знай.uа писав про журналіста, який розповів, чому IQOS найкраща альтернатива палінню і як змінилося його життя за рік без цигарок.