Греча богата витамином Е, белком, а также:
- снижает уровень холестерина;
- регулирует уровень сахара в крови;
- положительно влияет на работу сердца;
- является антиоксидантом;
- укрепляет иммунную систему;
- улучшает выносливость человека;
- положительно влияет на работу нервной системы;
- защищает от развития варикозного расширения вен и полезна для костной системы.
При этом в большом количестве эта каша может оказывать вред организму. Греча содержит вещества, которые вызывают сильное расширение тканей мозга. Это может закончится эпилептическим синдромом. Соответственно, гречку не рекомендуют употреблять людям с эпилепсией.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, киевляне на карантине "обросли" миллионными долгами за коммуналку.
Пенсионерам выдают бесплатный сахар: как получить гуманитарную помощь
Школы будут учиться до 30 июня: Кабмин утвердил новый график
Вместо диплома – повестка: студенты могут оказаться в поле зрения ТЦК
До 2 гектаров земли бесплатно для УБД: становитесь в очередь уже сейчас
Как сообщал портал Знай.ua, в Украине появился первый сайт с медитациями. Проект #медитуй направлен на то, чтобы помочь людям справиться со стрессом, чувством тревоги и безысходности.
Также портал Знай.ua писал о журналисте, который рассказал, почему IQOS лучшая альтернатива курению и как изменилась его жизнь за год без сигарет.