Медики закликають виробників ополіскувачів для порожнини рота і зубних паст почати використовувати чорницю при виробництві своєї продукції.
Дослідники з Фонду здоров'я порожнини рота стверджують, що ці ягоди допомагають знизити ризик виникнення карієсу, пригнічуючи активність бактерій у порожнині рота, повідомляє Daily Mail.
За словами вчених, "поліфеноли затримуються в нашій слині і продовжують допомагати нашому роті, навіть після того, як ми з'їли ягоди".
В Україну посеред весни повертаються морози: коли прийде похолодання
Українців штрафуватимуть на кордоні: як не влетіти на серйозну суму
Пенсіонерам нарахують підвищені пенсії: хто та які доплати отримає у квітні
В армії раді навіть пенсіонерам: куди відправлятимуть служити чоловіків 60+
Дослідники з Університету Квінсленда протестували вплив екстрактів журавлини, чорниці та суниці на бактерії порожнини рота.
Провідний автор дослідження Нігель Картер (Nigel Carter) Школи стоматології Університету Квінсленда, запропонував використовувати ці плоди в якості "природноъ зброї" проти карієсу.
За словами лікарів, чорницю можна їсти у сирому вигляді разом з пластівцями для сніданку або, наприклад, додати в йогурт, так як багато хто вважає, що смак журавлини надто терпкий.
Оскільки ягоди містять натуральний цукор, краще вживати їх під час їжі, а не в якості закусок.
Медики нагадують, що практично всі фрукти і ягоди містять цукор. Це означає, що при великій кількості і занадто частому вживанні він все ще може представляти небезпеку для зубів.
Ягоди також містять антиоксиданти, які насичують організм вологою і є хорошим джерелом волокон, а також інших поживних речовин.
Нагадаємо, щоденне вживання чашки чаю або жмені ягод захищає від серцевих захворювань.
Як повідомляв портал "Знай.uа" якщо ви п'єте натуральний кава щоранку, то у нас для вас гарні новини.
Також "Знай.uа" писав, що шоколад чай і кава в поєднанні з добавками цинку продовжують життя.