Конфлікти на роботі можуть призвести до порушення сну не тільки співробітників, але і у їх партнерів.
Дослідники з Портлендського університету і Університету штату Іллінойс довели, що така поведінка може негативно впливати на рівень добробуту та стосунки, повідомляє Science Daily.
В рамках досліджень вчені опитали 305 пар, які працюють в різних сферах.
Провідний автор дослідження Шарлотта Фріц (Charlotte Fritz) стверджує, що коли в одного з партнерів відбуваються конфлікти на роботі, то вони частіше скаржаться на симптоми безсоння.
Але психологи пішли далі, вивчивши проблеми зі сном у подружжя працівників і виявили, що вони також страждають, але тільки якщо пара працює в тій же компанії або з тієї ж професії.
"Оскільки працюють пари мають краще уявлення про те, що відбувається на роботі, вони можуть бути кращими прихильниками. Ймовірно, вони знають більше про контекст зародження конфлікту та можуть бути залучені в процес рішення проблем", заявляє доктор Фріц.
Дослідники рекомендують компаніям робити все, що в їх силах, для створення доброзичливої культури.
Проте, враховуючи, що повністю уникнути конфліктів на робочому місці неможливо, Фріц також пропонує ряд стратегій, які допоможуть співробітникам впоратися з ними, включаючи психологічну ізоляцію від роботи в неробочий час, дозвілля з сім'єю і друзями або заняття хобі, а також медитацією на роботі і вдома.
Те ж саме можна сказати і про чоловіка працівника.
ПриватБанк заплатить 44 555 грн за крадіжку через "Приват24": суд став на бік клієнта
Зміни у військовому обліку: уряд затвердив нові правила
Купують в Україні та Європі: локшина спричинила спалах сальмонели — 106 хворих, 49 у лікарнях
Виплати пенсіонерам з 1 серпня: ПФУ готує надбавки, але не всім
Нагадаємо, аналіз розміру зіниць дозволяє встановити рівень стресу у людини.
Як повідомляв портал "Знай.uа" японські дослідники з Університету Кагошимы в лабораторних умовах продемонстрували заспокійливі властивості лаванди.
Також "Знай.uа" писав, що запах партнера може заспокоїти жінку, яка знаходиться в стресовій ситуації.