Підлітки, які сплять менше 6 годин, починають палити, пити і приймати наркотики в два рази частіше за своїх однолітків зі здоровим сном.
Крім цього, у тінейджерів, які пізно лягають спати і рано встають, частіше кінчають з собою. До такого висновку прийшли дослідники з Бригхэмского жіночого госпіталю, пише Daily Mail.
Медики проаналізували результати опитування 67 615 учнів середніх шкіл, в період з лютого 2007 року по травень 2015 року. Респондентів у віці від 14 до 18 років попросили відповісти на питання про сон і ризикованому поведінці.
Опитування показало, що лише 30 % респондентів отримують необхідні вісім годин сну. Інші учасники дослідження скаржилися на те, що сплять менше покладеної норми.
Крім цього, такі підлітки найчастіше вживали алкоголь і наркотики. В їх біографії переважали епізоди спонтанних сексуальних зв'язків і агресивної поведінки.
Більше того, підлітки, які регулярно недосипали, в три рази частіше думали про самогубство, і в чотири рази частіше робили спроби.
Дослідники вважають, що результати цього обстеження повинні використовуватися для заохочення здорових звичок сну.
Нагадаємо, агресивна поведінка дітей може бути пов'язано з короткими списами певних мозкових хвиль.
Готуйте документи: виплати по 10 800 грн відновили
Проїзд у маршрутках дорожчає до 23 гривень: тарифи підвищують удруге за рік
Київстар відключає 3G у трьох областях: абонентам доведеться міняти SIM-карти
Укренерго підняло тариф на передавання електроенергії на 25%: світло для людей лишилось по 4,32 грн
Як повідомляв портал "Знай.uа", два в години дня — оптимальний час користування гаджетом для дітей. Заявляють американські вчені після обстеження 4500 дітей у віці від 8 до 11 років.
Також "Знай.uа" писав, що дослідницька команда з Університету Кіото тестують нову методику лікування хвороби Паркінсона.