Подростки, которые спят меньше 6 часов, начинают курить, пить и принимать наркотики в два раза чаще своих сверстников со здоровым сном.
Помимо этого, у тинейджеров, которые поздно ложатся спать и рано встают, чаще кончают с собой. К такому выводу пришли исследователи из Бригхэмского женского госпиталя, пишет Daily Mail.
Медики проанализировали результаты опроса 67 615 учащихся средних школ, в период с февраля 2007 года по май 2015 года. Респондентов в возрасте от 14 до 18 лет попросили ответить на вопросы о сне и рискованном поведении.
Гороскоп на пятницу 22 ноября для всех знаков Зодиака: день для перемен и простых радостей
"Бусификацию" обещают искоренить: ТЦК применят новый подход к мобилизации
Масштабное мартовское повышение пенсий: 2300 получат не все
Украинцам приготовили новые выплаты: кто будет получать 4500 грн ежемесячно
Опрос показал, что только 30 % респондентов получают необходимые восемь часов сна. Остальные участники исследования жаловались на то, что спят меньше положенной нормы.
Помимо этого, такие подростки чаще других употребляли алкоголь и наркотики. В их биографии преобладали эпизоды спонтанных сексуальных связей и агрессивного поведения.
Более того, подростки, которые регулярно недосыпали, в три раза чаще помышляли о самоубийстве, и в четыре раза чаще предпринимали попытки.
Исследователи полагают, результаты нынешнего обследования должны использоваться для поощрения здоровых привычек сна.
Напомним, агрессивное поведение детей может быть связано с короткими пиками определенных мозговых волн.
Как сообщал портал "Знай.ua", два в часа день — оптимальное время пользование гаджетом для детей. Заявляют американские ученые после обследования 4500 детей в возрасте от 8 до 11 лет.
Также "Знай.ua" писал, что исследовательская команда из Университета Киото тестируют новую методику по лечению болезни Паркинсона.