Групі міжнародних фахівців вдалося зазирнути у майбутнє любителів чіпсів, пива, сиру і червоного вина.
Цю інформацію повідомляє vladtime.
У рамках експерименту, в якому взяли участь 8 273 людини у віці від 45 до 83 років, вчені спостерігали за станом здоров'я протягом 16 років.
Результати експерименту показали, що люди, які додали в свій раціон фрукти, овочі, цільнозерновий хліб, шоколад, горіхи, рибу і оливкове масло, могли похвалитися значно кращим станом здоров'я, а також скороченням передчасної смерті.
Ощадбанк скасував обмеження для власників карток: що стане безкоштовним
Плюс 2361 грн на картку щомісяця: хтось із пенсіонерів у 2025 році отримає солідний бонус
Пропрацював 40 років, а пенсія мізерна: у ПФУ звернулися до українців, сподобається не всім
В Україні 60-річні більше не зможуть вийти на пенсію: коли та як зміняться вимоги до стажу
Вчених вразив той факт, що протизапальна дієта справила несподівано позитивний ефект на групу курців. Ймовірність розвитку раку у добровольців знизилася на 18%, а серцево-судинних захворювань – на 20%.
Підгрупа, яка вирішила не виключати зі свого раціону м'ясо, субпродукти, чіпси та безалкогольні напої, солодкі напої, навпаки підвищила ризик передчасної смерті.
Щоб завжди виглядати свіжою і відчувати себе в тонусі, жінкам важливо включати в свій раціон певні продукти.
Як повідомляв раніше портал "Знай.uа", згідно з результатами дослідження Гарвардського університету, щоденне споживання каші сприятливо впливає на самопочуття людини і збільшують тривалість життя. Тому каші так необхідні в раціоні кожного, пише ivetta.
Також портал "Знай.uа" повідомляв про те, що вітамін В12 має величезний вплив на роботу головного мозку і виконують важливу функцію в процесі кровотворення в організмі людини.