Группе международных специалистов удалось заглянуть в будущее любителей чипсов, пива, сыра и красного вина.
Эту информацию сообщает vladtime.
В рамках эксперимента, в котором приняли участие 8 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, ученые наблюдали за их состоянием здоровья на протяжении 16 лет.
Результаты эксперимента показали, что люди, добавившие в свой рацион фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, шоколад, орехи, рыбу и оливковое масло, могли похвастаться гораздо лучшим состоянием здоровья, а также сокращением преждевременной смерти.
Доставайте велосипеды: перевозчики готовятся взвинтить цены на проезд сразу на треть
Украинцы получат деньги на оздоровление: названо необходимое условие
Долги аннулируют: украинцам дали новый шанс в трудные времена
Украинцев поставили в жесткие рамки: начнут ограничивать
Ученых поразил тот факт, что противовоспалительная диета оказала неожиданно положительный эффект на группу курильщиков. Вероятнось развития рака у добровольцев снизилась на 18%, а сердечно-сосудистых заболеваний – на 20%.
Подгруппа, которая решила не исключать из своего рациона мясо, субпродукты, чипсы и безалкогольные, сладкие напитки, наоборот повысила риск преждевременной смерти.
Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты.
Как сообщал ранее портал "Знай.ua", согласно результатам исследования Гарвардского университета, ежедневное потребление каши благоприятно влияет на самочувствие человека и увеличивают продолжительность жизни. Поэтому каши так необходимы в рационе каждого, пишет ivetta.
Также портал "Знай.ua" сообщал о том, что витамин В12 оказывает огромное влияние на работу головного мозга и выполняют важную функцию в процессе кроветворения в организме человека.