Стоматолог Діпа Чопра вважає, що чистка зубів перед сніданком корисніша для здоров'я порожнини рота. За її словами, за ніч на зубах накопичуються бактерії та м'який наліт, які бажано прибрати ще до першого прийому їжі. Про це повідомляє Daily Mail .
Додатковий плюс ранкового чищення - формування захисного шару фтору на поверхні зубів. Він допомагає знизити негативний вплив кислот та цукрів, що містяться у продуктах сніданку.
Незважаючи на це, багато людей вважають за краще чистити зуби вже після їжі, щоб позбутися залишків їжі та освіжити дихання. Проте лікарі попереджають, що така звичка може зашкодити емалі.
Після вживання кислих продуктів – фруктів, соків чи солодких добавок – емаль тимчасово розм'якшується. Якщо в цей момент чистити зуби, можна пошкодити її поверхню, що з часом призводить до підвищеної чутливості та поступового руйнування.
Мешканцям 10 областей виплатять нову допомогу
"Київстар" вже з 12 травня готує нові зміни для абонентів
Жителі трьох областей отримають додаткову допомогу
Українці знов зможуть отримати допомогу у сумі 6500 гривень
Стоматологи рекомендують або чистити зуби до сніданку, або почекати після їди щонайменше 30 хвилин. За цей час слина нейтралізує кислоти, а емаль встигає відновити міцність.
Також фахівці зазначають, що здоров'я зубів багато в чому залежить від харчування, тому збалансований раціон відіграє важливу роль у профілактиці стоматологічних проблем.
Раніше портал Знай писав про безкоштовні щеплення від грипу та ВПЛ: кого вакцинуватимуть насамперед.
Крім того, ми повідомляли, що робити, якщо дитина пропустила щеплення.
Також портал інформував, що весна стане випробуванням: які дерева спричиняють сильну алергію.