Всього одна склянка може завдати шкоди здоров'ю: вода, яка містить небезпечні бактерії

Склянка води на столі здається безпечною, але вже через кілька годин її склад може змінитися. Дієтолог Крістен Сміт зазначає, що дотримується правила: випивати воду протягом 12 годин після наливу, Huffpost.

Мікробіолог Джейсон Тетро додає, що 12 годин – це максимум для споживання залишків води зі склянок. За його словами, потенційна бактеріальна небезпека найчастіше виникає не через забруднення повітря, а через воду з крана. Дослідження, опубліковане на Science Direct, показало, що кількість бактерій у питній воді зростає вночі. Крани, якими користуються рідко, також можуть містити високу концентрацію мікроорганізмів.

Після 12 годин бактерії починають активно розмножуватися. Якщо ви випили воду з учорашнього вечора, небезпеки, ймовірно, немає. Але якщо склянка простояла цілий день, краще налити свіжу воду, навіть при використанні фільтра.

Також важливо пам’ятати, що під час пиття з пляшки або склянки бактерії з рота можуть потрапити назад у воду і почати розмножуватися. Тому воду краще пити відразу і не залишати на потім, особливо якщо ділитеся склянкою або пляшкою з іншими.

Візуальні ознаки зіпсованої води:

• Мутність - вода втрачає прозорість, стає "молочною" або каламутною.
• Осад або частинки - на дні видно дрібні залишки, пил або іржа.
• Плівка на поверхні – тонкий жирний або райдужний шар.
• Запах – неприємний (затхлий, болотяний, "гнилий") або хімічний (хлор, бензин, фарба).
• Смак – гіркий, металевий, кислий, незвично солоний чи різкий.

Фахівці також радять звертати увагу на чистоту склянки: наліт, залишки їжі, сліди помади або вода з невідомого джерела повинні насторожити.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

• Раніше ми розповідали про три процедури, які потрібно зробити навесні.
• "Знай" також повідомляв, як втома впливає на шкіру обличчя і чому крем не завжди допомагає.
• Також ми повідомляли, що лише одна чашка цього напою здатна зарядити вас енергією на весь день.