Білосніжні зуби - це мрія багатьох, і для підтримки сяйнистої усмішки більшість людей купують дорогі зубні пасти з відбілювальним ефектом. Однак отримати білі зуби можна набагато дешевше, використовуючи кілька доступних продуктів, пише Express.
Зубні пасти ефективно очищають зуби від залишків їжі, усувають наліт і освіжають подих. Але щоб досягти бажаного результату у вигляді білосніжної усмішки, можна використовувати сирі хрусткі овочі - моркву та селера.
Морква і селера діють як натуральні полірувальники для зубів. Ці овочі мають щільну і волокнисту структуру, яка під час жування створює природний очищувальний ефект, допомагаючи видалити м'який наліт, не пошкоджуючи емаль.
"Деякі вважають, що помітний ефект можна досягти тільки за допомогою дорогих наборів для відбілювання, але прості продукти для догляду за порожниною рота досить ефективні", - зазначає стоматолог Джьоті Чінтамані.
Правила змінилися: "Нафтогаз" закликав по-новому передавати показники
Дітей випишуть з житла без попередження: в Україні оновили правила реєстрації
Українців попередили: до кінця зими газу може не вистачити
Пенсія або зарплата: пенсіонерів поставили перед жорстким вибором
Кожен шматочок цих овочів допомагає очищати поверхню зубів і не дає нальоту закріпитися. Експерти стверджують, що хрустка текстура моркви вимагає активного жування, що стимулює вироблення слини та сприяє природному очищенню зубів.
Крім того, морква багата вітамінами групи В, які допомагають боротися з запаленням ясен. Подібний ефект дають яблука і горіхи, але через кислотність фруктів після їх вживання рекомендується прополоскати рот водою.
Безліч людей шукають способи відбілити зуби, не пошкоджуючи емаль, і такі прості овочі можуть дійсно дати видимий результат. Ці маленькі корисні звички варто додати в повсякденний раціон кожному.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
- Нагадаємо, що потрібно зробити перед вживанням продуктів, щоби не отримати дозу нітратів.
- Раніше ми розповідали, що дешева крупа виявилася ключем до довголіття: уповільнить процес старіння та захистить серце.
- Також наш портал інформував, що здоров'я буде як у космонавта: стало відомо, ось яких напастей може захистити виноград.