Регулярне вживання кави може позитивно впливати на здоровя літніх людей. Нові дослвдження показало, що вживання кави щодння знижує ризк старечоі немічності, повязаноі зі слабкістю мязів,виснаженням та низькою фізичною активністю.

Кава з вершками. Фото: Youtube

Дослідження показало що регулярне споживання 4-6 чашок кави на день знижує ризик старечоі немічності.

Кава може позитивно впливати на здоровя літніх людей через антиоксиданти, які зменшують запальні процеси та підтримують мязову масу.

дослідження тривало 7 років і охопило 1161 мешканців Амстердама у віці 55 років.

Популярні новини зараз

Розшук ТЦК закриється без сплати штрафу: юрист пояснив, що для цього треба

ПриватБанк запровадив нові правила: що тепер робити з валютою

Не буде опалення: українців готують до складної зими

Знову по 6–8 годин без світла: українців попередили про тривалі відключення

Показати ще

Крі того вчені довели звязок між споживання кави та кількома важливими маркерами, повязаними з хворобою Альцгеймера. Кава містит біологічні активні сполуки, включаючи кофеін, хлорогенову кислоту, поліфеноли та невелику кількість вітамінів та мінералів. А від так іі позитивний вплив діє для профілактики інсультів, серцевоі недостатності, діабету, та хвороби Паркінсона.

Люди п'ють каву

Каву цінуют по всьоу світу за те що вона тонізує і має приєнй аромат. Правильно приготовлена кава, а саме натуральна, уповільнит процес старіння організу.

Приготуйте натуральну каву, додайте замість вершків та цукру, мед і корицю.

Приготування кави. Фото: скрін youtube