Напевно, кожному знайома ситуація, коли раптово починається розлад шлунка. Причини можуть бути різні: з'їли щось не те, переїли, спробували екзотичну страву або зіткнулися з побічними ефектами ліків.
І хоча іноді дійсно потрібна медична допомога, в більшості випадків можна впоратися з проблемою натуральними засобами — наприклад, прянощами, які, напевно, знайдуться на кухні.
Мускатний горіх - швидкий спосіб прийти в норму
Мускатний горіх славиться своїми в'язкими властивостями. Щоб упоратися з неприємністю, спробуйте такий напій:
- Половина склянки натурального йогурту;
- Половина склянки охолодженої води;
- По третині чайної ложки мускатного горіха та імбиру.
Все змішайте та випийте. Якщо через деякий час стан не покращав, повторіть. Замість йогурту можна використати розім'ятий банан.
В Україні можуть заблокувати всі рахунки боржників – навіть зарплатні картки
Відстрочку нададуть автоматично: кого захистять від мобілізації
Тисячі українців під загрозою мобілізації: строк відстрочки несподівано скоротили
Українцям можуть анулювати частину боргів за комуналку: кому і за якої умови
Перець - простий, але дієвий засіб
Чорний чи запашний перець – одне з найшвидших народних рішень при діареї. Достатньо проковтнути повністю 7 горошин і запити водою. Можна також заварювати чай із зерен перцю - це допоможе не тільки від проносу, а й при болях у животі. А якщо непокоїть метеоризм, перець можна просто розжувати.
Сумах — не лише приправа, а й ліки
Сумах, відомий своєю терпкістю, чудово допомагає при розладі шлунка. Заваріть:
- 2 склянки окропу;
- 1 чайну ложку плодів сумах.
Наполягайте 15 хвилин і пийте невеликими ковтками. До речі, цей настій допомагає при циститі.
Ароматний чай з бадяном
Додайте у звичайний чай трохи кориці та бадяну. Цей пряний напій допоможе заспокоїти кишечник та повернути комфортний стан.
Гвоздика - пряність, яка позбавить спазмів
Гвоздика має антисептичні та в'яжучі властивості. Заваріть:
- 1 чайну ложку розтертих гвоздик;
- 3 склянки окропу.
Наполягайте і пийте склянку за півгодини до їжі протягом 2-3 днів. Такий настій також допомагає при болях та спазмах у шлунку.
Пекучий перець - несподіваний рятівник
Хоча здається, що гострі спеції можуть лише посилити проблему, невелика доза червоного перцю допомагає кишечнику прийти до норми. Заваріть:
- 200 мл окропу;
- 1/4 чайної ложки кориці;
- Дрібку червоного пекучого перцю.
Наполягайте під рушником і пийте по 2 столові ложки кілька разів на день.
Природа дала нам безліч засобів підтримки здоров'я. Замість того, щоб відразу бігти в аптеку, спробуйте скористатися прянощами. Вони не тільки допоможуть позбавитися проблем зі шлунком, але й нададуть додаткову користь для організму.
Нагадаємо, що грип цього року особливо підступний: чому епідемії в Україні стають небезпечнішими.
Раніше ми повідомляли про спосіб ходьби 6-6-6: як робити та його користь організму.