З приходом осені у багатьох спостерігається нестача вітамінів, найчастіше страждають запаси А, D, Е, C, РР та групи B.

Є кілька простих процедур, завдяки яким нігті зростатимуть міцними та здоровими. Насамперед, навчитеся користуватися желатином у догляді за нігтями.

Догляд за нігтями, фото istockphoto

Все просто: пакет желатину розчиняють, як зазначено в інструкції, а далі залишають у масі нігті протягом 15 хвилин і змивають. Повторювати процедуру потрібно 1-3 рази на тиждень.

Другий пункт – це масаж, через день. Слід намилити м'яку щітку дитячим милом та помасажувати область кутикули у кожного нігтя. Завдяки цьому вони будуть жорсткими, але еластичними.

Популярні новини зараз

Українця відправили на фронт наступного дня після оновлення даних: за 2 години вже потрапив під обстріл

Міносвіти підтримало нові правила для учнів: що заборонять у школах

Старшокласникам готують неочікувані зміни: більше не будуть навчатись у школах

Школярам переписали навчальну програму: як зміняться уроки у 5–7 класах

Показати ще

Ще додайте у догляд оливкову олію та сіль. Близько 100 мл олії злегка підігрівають і підмішують щіпку морської солі. Опускають руки на 4-5 хвилин. Також можна робити розчини із солі – 2 чайні ложки на 1 літр теплої води.

І не забувайте про вітаміни. Приймайте комплекси, спеціально призначені для зміцнення нігтів та волосся. Крім того, вітаміни можна взяти з продуктів – моркви, інжиру, шпинату, м'яса та іншої здорової їжі.

Продукти у холодильнику. Фото: скрін youtube

Нагадаємо, що зручно, тепло та модно: стилісти підказали українкам фасони трендових курток на осінь 2024 року.

Раніше ми повідомляли, що подивіться на свої руки, яка сором: 3 простих способу відучити себе гризти нігті.

Також стало відомо, що починайте після коридору затемнень: 5 обрядів на швидке заміжжя, нове кохання або багатого нареченого.