Ведуча Нового каналу програми" Ревізор " Юлія Панкова розповіла, чим корисні лісові гриби – головний осінній продукт.
Читайте Знай в Google News!
"всі види їстівних грибів містять клітковину, - каже дівчина. - А також вітаміни групи В, D і антиоксидант селен. Він допомагає підтримувати імунну систему. Крім того, гриби називають "рослинним м'ясом", адже в них близько 30% білків".
А ще ви думаєте, що лідер за вмістом фосфору-це риба?
ПФУ дав 10 днів: частину отриманих пенсій, субсидій та соцвиплат змусять повертати
Скільки триватимуть сильні морози: арктичні холода скували країну
Вчителям знайшли заміну у школах: які зміни чекають школярів
Прибавка до пенсії після 65 років: кому підвищать виплати автоматично
"насправді, в 100 грамах грибів міститься стільки ж фосфору, скільки в такій же порції риби, – говорить Юля. - Від цього елемента залежить здоров'я зубів і кісток, а також метаболізм і робота мозку".
За словами ведучої, до складу грибів входить природний інсулін.
"цей фермент допомагає організму тримати нормальний рівень цукру, – розповідає ведуча. - Тому гриби рекомендується вживати для профілактики цукрового діабету".
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадавши, Ревізор "Панкова" винайшла рецепт ідеального самопочуття.
Як повідомляв Знай. ua, Ревізор Панкова перевірила улюблене місце дітей у Запоріжжі і схопилася за голову.
Також Знай. ua писав, рецепт найніжнішого пирога з сиром Рікотта від "Ревізора" панкової.