Останнім часом на Заході спостерігається повальна мода на сік селери в якості лікувального зілля.
Деякі користувачі соціальних мереж заявляють, що сік із селери визволив їх від різних проблем зі здоров'я: від психіки до безпліддя, повідомляє Daily Mail.
Безумовно, селера корисна для здоров'я. У неї містяться флавоноїди, які знижують запалення в головному мозку і покращують роботу пам'яті. Селера містить денну норму клітковини, а також вітаміни С, К і калій.
Заплатите за троюрідну тітку, яку ніколи не бачили: на українців хочуть повісити борги померлих родичів
Через це пройдуть всі чоловіки: українцям підготували нове правило
Чергуватимуть представники ТЦК: де українцям тепер можуть вручити повістку
Травень буде дуже важким для українців, але 2 знакам Зодіаку пощастить: хто ці щасливчики
По суті це низькокалорійна закуска. У складі двенадцатисантиметрового стебла всього три калорії. Чашка подрібненой селери містить лише 20 калорій. Її часто радять людям, які страждають від проблем із зайвою вагою.
Експерти заявляють, що дослідження, пов'язані з користю селери і його соку нечисленні. Тому сучасній медицині і дієтології достеменно невідомо, якими оздоровчими властивостями володіє рослина.
Точно відомо, що селера покращує здоров'я кишечника і живить корисні бактерії, що мешкають там.
Дієтологи стверджують, що селеру слід вживати в рамках збалансованої і всеосяжної дієти і не вестися на постійно виникаючі тренди в харчуванні, які проповідують не фахівці.
Нагадаємо, жирна риба зменшує ймовірність розвитку симптомів астми у дітей.
Як повідомляв портал "Знай.uа" сир, йогурт і інші жирні молочні продукти зменшують ймовірність розвитку діабету 2-го типу.
Також "Знай.uа" писал, що вживання органічних продуктів, які не пройшли обробку пестицидами, зменшує ризик розвитку різних форм раку на 25 %.