В последнее время на Западе наблюдается повальная мода на сок сельдерея в качестве лечебного снадобья.
Некоторые пользователи социальных сетей заявляют, что сок из сельдерея избавил их от различных проблем со здоровье: от психики до бесплодия, сообщает Daily Mail.
Безусловно, сельдерей полезен для здоровья. В нем содержатся флавоноиды, которые понижают воспаления в головном мозге и улучшают работу памяти.Сельдерей содержит дневную норму клетчатки, а также витамины С, К и калий.
Платите по 700 грн за свет или живите без него: украинцев ставят перед фактом
Семьи получат по 5000 гривен: кто в списке
Коммунальные платежи отменяются: названа категория лиц, которой можно не платить
Тарифы просто неподъемны для пенсионеров: украинцы бегут от "Киевстар"
По сути это низкокалорийная закуска. В составе двенадцатисантиметрового стебля всего три калории. Чашка измельченного сельдерея содержит всего лишь 20 калорий. Его часто советуют людям, которые страдают от проблем с лишним весом.
Эксперты заявляют, что исследования, связанные с пользой сельдерея и его сока малочисленны. Поэтому современной медицине и диетологии доподлинно неизвестно, какими оздоровительными свойствами обладает растение.
Точно известно, что сельдерей улучшает здоровье кишечника и питает полезные бактерии, обитающие там.
Диетологи утверждают, что сельдерей следует употреблять в рамках сбалансированной и всеобъемлющей диеты и не вестись на постоянно возникающие тренды в питании, которые проповедуют не специалисты.
Напомним, жирная рыба уменьшает вероятность развития симптомов астмы у детей.
Как сообщал портал "Знай.ua", сыр, йогурт и другие жирные молочные продукты уменьшают вероятность развития диабета 2-го типа.
Также "Знай.ua" писал, что употребление органических продуктов, которые не прошли обработку пестицидами, уменьшает риск развития различных форм рака на 25 %.