В последнее время на Западе наблюдается повальная мода на сок сельдерея в качестве лечебного снадобья.
Некоторые пользователи социальных сетей заявляют, что сок из сельдерея избавил их от различных проблем со здоровье: от психики до бесплодия, сообщает Daily Mail.
Безусловно, сельдерей полезен для здоровья. В нем содержатся флавоноиды, которые понижают воспаления в головном мозге и улучшают работу памяти.Сельдерей содержит дневную норму клетчатки, а также витамины С, К и калий.
По сути это низкокалорийная закуска. В составе двенадцатисантиметрового стебля всего три калории. Чашка измельченного сельдерея содержит всего лишь 20 калорий. Его часто советуют людям, которые страдают от проблем с лишним весом.
Эксперты заявляют, что исследования, связанные с пользой сельдерея и его сока малочисленны. Поэтому современной медицине и диетологии доподлинно неизвестно, какими оздоровительными свойствами обладает растение.
Точно известно, что сельдерей улучшает здоровье кишечника и питает полезные бактерии, обитающие там.
Диетологи утверждают, что сельдерей следует употреблять в рамках сбалансированной и всеобъемлющей диеты и не вестись на постоянно возникающие тренды в питании, которые проповедуют не специалисты.
Напомним, жирная рыба уменьшает вероятность развития симптомов астмы у детей.
Пенсии не ниже 6 000 грн и выплаты по 19 400 грн: Кабмин подал социальный план
Продукт №1 для гипертоников: врачи назвали еду, которая снижает давление
Отопительный сезон задержится на две недели: в квартирах будет 12–15°C
Из-за ремонта ДТЭК в Одессе 19 августа остановят 7 маршрутов трамваев и троллейбусов: еще 6 сократят
Как сообщал портал "Знай.ua", сыр, йогурт и другие жирные молочные продукты уменьшают вероятность развития диабета 2-го типа.
Также "Знай.ua" писал, что употребление органических продуктов, которые не прошли обработку пестицидами, уменьшает риск развития различных форм рака на 25 %.