Жирна риба зменшує ймовірність розвитку симптомів астми у дітей.
До такого висновку прийшла група дослідників з Університету Ла Троба після того, як вивчила вплив середземноморської дієти на функції легень, повідомляє Medical Xpress.
"Нам відомо, що дієта з високим вмістом жирів, цукру і солі може впливати на розвиток і прогресування астми у дітей, а тепер у нас є докази того, що також можна управляти симптомами астми завдяки здоровому харчуванню", — заявила автор дослідження Марія Папамайкл (Maria Papamichael).
Зокрема, мова йде про лосось, форель і сардини, які містять жирні кислоти омега-3, що славляться своїми протизапальними властивостями.
Пенсіонерам виплатять надбавки: скільки отримають у квітні
Держава залізе у кишеню кожному українцю: деталі нової податкової системи
Мобілізація чоловіків предпенсійного віку: що роблять ТЦК з чоловіками 50+
Квітневий перерахунок завершений: як зміняться пенсійні виплати
Медики відзначають, що харчування жирною рибою два рази на тиждень знижує запальні процеси в легенях у дітей з астмою.
У клінічному дослідженні взяли участь 64 дитини з Греції у віці від 5 до 12 років, у яких була легка форма бронхіальної астми. Дітей розділили на дві групи: перша група харчувалася приготовленої жирною рибою (не менше 150 грамів) щотижня протягом шести місяців. Інші діти дотримувалися звичайної дієти.
"Астма — широко поширене респіраторне захворювання серед молодих людей і однією з головних причин госпіталізації у дітей", — заявив доцент Биркан Ербас (Bircan Erbas) зі Школи психології і громадського здоров'я La Trobe.
Як повідомляв портал "Знай.uа" сир, йогурт і інші жирні молочні продукти зменшують ймовірність розвитку діабету 2-го типу.
Також "Знай.uа" писал, що вживання органічних продуктів, які не пройшли обробку пестицидами, зменшує ризик розвитку різних форм раку на 25 %.
