Жирна риба зменшує ймовірність розвитку симптомів астми у дітей.
До такого висновку прийшла група дослідників з Університету Ла Троба після того, як вивчила вплив середземноморської дієти на функції легень, повідомляє Medical Xpress.
Зокрема, мова йде про лосось, форель і сардини, які містять жирні кислоти омега-3, що славляться своїми протизапальними властивостями.
Комунальники "наплювали" на мораторій: встановили незаконні тарифи та змушували переплачувати
Виплати ніхто не чіпатиме: переселенців порадували доброю звісткою
Отримали зарплату, зробили заначку та залишилися без грошей: українців попередили про неприємності вдома
Гречку, соняшникову олію та борошно будемо купувати за новими цінами: скільки доведеться викласти
Медики відзначають, що харчування жирною рибою два рази на тиждень знижує запальні процеси в легенях у дітей з астмою.
У клінічному дослідженні взяли участь 64 дитини з Греції у віці від 5 до 12 років, у яких була легка форма бронхіальної астми. Дітей розділили на дві групи: перша група харчувалася приготовленої жирною рибою (не менше 150 грамів) щотижня протягом шести місяців. Інші діти дотримувалися звичайної дієти.
"Астма — широко поширене респіраторне захворювання серед молодих людей і однією з головних причин госпіталізації у дітей", — заявив доцент Биркан Ербас (Bircan Erbas) зі Школи психології і громадського здоров'я La Trobe.
Як повідомляв портал "Знай.uа" сир, йогурт і інші жирні молочні продукти зменшують ймовірність розвитку діабету 2-го типу.
Також "Знай.uа" писал, що вживання органічних продуктів, які не пройшли обробку пестицидами, зменшує ризик розвитку різних форм раку на 25 %.