За статистикою, у жінок целлюлит зустрічається у 80-95% випадків, а у чоловіків — практично ніколи. Можливо вся справа в тому, що одна з причин виникнення целюліту — дія жіночих статевих гормонів — естрогенів. У чоловіків їх вкрай мало. Відомо, що так звану "апельсинову шкірку" має чи не кожна друга жінка. Тому жінкам потрібно особливо уважно підбирати продукти в свій раціон.
Щоб зменшити розвиток целюліту, слід уникати деяких продуктів. Ми розповімо які з них вкрай шкідливі для вашої фігури.
1. Як би нам не було шкода, один з таких шкідливих продуктів є кава. Навіть одна чашка напою знижує кровообіг і сприяє появі целюліту.
"Газмережі" просять встигнути до 20 травня: що потрібно зробити всім побутовим споживачам
Уникнути повістки вже не вийде: ТЦК перевірятимуть українців за новими правилами
Ціни на популярний продукт взлетіли до небес: чому українці вирішили його ігнорувати
Пенсіонерам надають ще один вид пільг: що треба знати
2. Цукор, який збільшує кількість вільних радикалів в організмі, провокує втрату еластичності судин і стінок артерій, що призводить до зниження кровообігу і початку формування целюліту. Тому навіть 80 грамів негативно впливають на тіло. Ласуни, якщо ви мрієте про красиву фігуру – настав час вибирати.
3. Алкогольні напої збільшують кількість жиру в крові, ніж уповільнюють процес кровообігу. Також це перешкоджає засвоєнню корисних вітамінів.
4. Набряки і бляшки холестерину виникають від надмірного споживання солі. А ще через неї погіршується робота нирок і серцево-судинної системи. Тому кількість споживаної солі не повинна перевищувати 5 грамів на день.
5. Фастфуд містить багато токсинів і насичених жирів, які сприяють появі целюліту. Тому постарайтеся зменшити споживання кілець цибулі, піци і крилець і бургерів і всього, що ставитися до їжі швидкого харчування.
Целюліт - це локальне збільшення жирових клітин і порушення мікроциркуляції в жировій тканині. Ці клітини перестають виділяти продукти своєї життєдіяльності, і з подвоєною силою накопичують жир і всмоктують все, що завгодно - рідину, токсини, відходи та іншу гидоту. Клітини товстіють. В результаті вони, перетягнуті розростаються сполучною тканиною, починають випирати назовні тими самими огидними горбиками.
Як повідомляв портал "Знай.uа", кетогенная діета представляє з себе систему харчування продуктами з високим вмістом жирів і білків. Вуглеводи виключені з раціону або містяться в співвідношенні 5-10% від загальної кількості калорій, споживаних протягом дня.
Також "Знай.uа" писав, дослідники з Університету Джорджії виявили, що дієта з високим вмістом жирів, збагачені бавовняним маслом, покращує рівень холестерину у молодих чоловіків.