Ризик виникнення післяпологової депресії збільшується у жінок, які рожають взимку.
До такого висновку прийшли медики з Університету Сан-Хосе після аналізу двох досліджень, за участю 293 жінок, пише Daily Mail.
Передбачається, що сонячне світло викликає вироблення гормону серотоніну, який підвищує настрій.
Користуватися доведеться дуже економно: куб води подорожчає до 112 грн
ТЦК всерйоз візьмуться за чоловіків 50+: кого мобілізують вже незабаром
Пенсіонерам радять знімати гроші: пенсійні картки будуть блокуватись
Податкова готує штрафи українцям за кордоном: кого перевірять першим
Вчені проаналізували кількість денного світла, яке впливало на вагітних жінок протягом останнього триместру вагітності. Всі учасниці дослідження народжували в перший раз і проживали в Каліфорнії.
Добровольці також заповнили анкету, в якій їх попросили оцінити частоту симптомів депресії протягом перших трьох місяців батьківства. Симптоми включали безсоння, втрату апетиту і відчуття самотності.
Жінки, які перебувають на заключному етапі вагітності в період з серпня по початок листопада піддаються найбільшому ризику (35 %) виникнення постнатальной депресії.
Дослідники рекомендують відвідувати сеанси фототерапії. Вважається, що це дозволяє компенсувати нестачу сонця в зимові місяці.
"Денне світло необхідний протягом усього періоду вагітності для збільшення рівня вітаміну D і зменшення вироблення мелатоніну", — заявляє доктор Дипика Гойал (Deepika Goyal).
Також вчені наполягають, що щоденні прогулянки в денний час набагато ефективніше, ніж прогулянки по торговим центрам або заняття на біговій доріжки в тренажерному залі.
Дослідження також показало, що безсоння, стрес і погані відносини з партнером також підвищують ризик виникнення постнатальной депресії.
Слід уточнити, вік і дохід матері не вліет на розвиток супутнього стану.
Як повідомляв портал "Знай.uа", британські вчені розробили мініатюрний пристрій, що допоможе діагностувати причини безпліддя.
Також "Знай.uа" писав, як відрізнити чоловічу депресію від звичайної печалі.