Щоденна прогулянка тривалістю 35 хвилин зменшує ймовірність розвитку інсульту у літніх людей.
До такого висновку прийшли дослідники з університету Гетерборга в Швеції, повідомляє Daily Mail.
"З'являється все більше доказів, що фізична активність має захисну дію на мозок, і наше дослідження тому підтвердження", — заявляє професор Катаріна Суннергахен.
Пенсію можуть зупинити повністю: кого ПФУ додасть у "чорний список"
У вас є 7 днів - і без виправдань: ТЦК нагадали, що обов'язково треба зробити тим, у кого є відстрочка чи бронь
Енергетики не можуть відключити будинки: люди юрбою атакують бригади
ПриватБанк звернувся з попередженням до власників карток: кого терміново чекають у відділенні
У дослідженнi, опублікованому в журналі "Neurology", взяли участь 925 чоловік у віці 73 роки, у яких раніше вже траплялися напади інсульту
Тяжкість перенесеного удару залежала від фізичної активності постраждалих. Найчастіше набагато серйозні випадки реєструвалися у людей з малорухливим способом життя.
"Незважаючи на те, що фізичні вправи і так приносять величезну користь здоров'ю, наші дослідження показують, що навіть незначна фізична активність щотижня зменшує тяжкість удару", заявила професор.
У більш пізньому дослідженні за участю 962 людина половина респондентів зізналися, що не займалися фізичною активністю до першого нападу інсульту. У 127 з них зареєстрували випадок важкого нападу інсульту.
Нагадаємо, альтруїзм на ряду зі здоровим харчуванням і заняттями спорту продовжує життя.
Як повідомляв портал "Знай.uа" британські дослідники виявили гени і молякулярные шляхи, які "старять" клітини.
Також Знай.uа" писав, що австралійські вчені розповіли про сприятливі ефекти сексу на розумові здібності в літньому віці.