Медики виявили закономірність між віддаленою роботою та розвитком безсоння.
Останні дослідження показали, що робота на дому може призвести до несподіваних проблем зі сном, поряд з режимом дня, способом життя, дієтою та іншими факторами.
Результати опитувань показали, що 41 % людей, які працюють у домашніх умовах, регулярно відчувають стрес. Аналогічні психологічні проблеми спостерігалися лише у 25 % офісних співробітників.
"Іди в Україну, ти, бл**ь, служи": розлючені українці накинулися на працівників паспортного столу в Польщі
Фруктів не наїмося: який дефіцит чекає Україну
Червень принесе не лише тепло, а й гроші: хто отримає нову пенсію
Дніпровська дівчина-хатико повернулася, але тепер вона нападає на людей
Крім цього, 42 % респондентів зізналися, що дистанційна робота привела до розвитку безсоння.
Висновок дослідників такий — віддалена робота негативно впливає на продуктивність праці і призводить до формування стресу, який, у свою чергу, викликає проблеми зі сном.
Вчені порівняли показники 13 тисяч жінок з Канади, Франції, Іспанії, Німеччини і навіть Австралії у віці від 55 до 59 років. З них 6,1 тисячі добровольцям був поставлений діагноз рак молочної залози. Дослідники опитали добровольців для визначення факторів ризику розвитку онкологічних захворювань.
Як повідомляв портал "Знай.uа", дієтологи попереджають, сон на порожній шлунок навряд чи буде здоровим і повноцінним. Голод не дозволить мозку розслабитися і відновитися під час сну, а також може призвести до руйнування м'язів, оскільки вони залишаються єдиним можливим джерелом для підживлення організму.
Також Знай.uа" писав, що депресія вважається одним з найпоширеніших психічних захворювань. За статистикою, від неї страждає понад 350 мільйонів людей всіх віків, і дві третини з них — жінки.
Однак чоловіча форма депресії має більш серйозний характер, оскільки представники сильної статі звикли не звертати увагу на це розлад, списуючи свої страждання на звичайну смуток.