Ексдружина боксера В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська часто ділиться з шанувальниками будь-якими публікаціями у Instagram.
Зараз у Stories вона поділилася думками щодо поділу між собою понять "дієта" і "правильне харчування", бо люди щоразу роблять помилки, приймаючи одне за інше.
Багато хто плутає правильне харчування з дієтою, що допомагає скинути зайву вагу. Однак правильне харчування, яке не обмежує людину в їжі, не змушує голодувати, на відміну від дієт для швидкого схуднення. Зазвичай люди думають, що ПХ та дієта це одне й теж.
Дієта - це розроблена система харчування: кількість споживаних калорій порівнюється кількості енергії, що витрачається, деякі продукти можуть взагалі обмежуватися.
Громадський транспорт подорожчає для всіх, окрім пенсіонерів: скільки доведеться платити з 1 травня
Хліб, молоко, м'ясо та навіть яйця: в Україну несеться різке подорожчання на важливі продукти
Один день – 1 гривня: "Київстар" підказав як користуватися послугами майже задарма
Що насправді роблять контролери з вашими лічильниками: чого боятися, а чого не варто
ПХ - це система балансованого та повноцінного харчування, яка виключає та зводить до мінімуму вживання шкідливих продуктів. В результаті ті, хто постійно харчується правильно, позбавляються зайвої ваги і тримають у тонусі організм без дієт.
"Важко знайти час? Ось так розмірковуючи, багато хто в пошуках чарівної палички шукає на просторах інтернету чудодійні способи, які допоможуть за мінімальний час досягти гарного результату", - пише Марина Боржемська в публікації.
Нагадаємо, колишня Узєлкова Марина Боржемська показала, хто її справжня опора в житті: "Найкращий"
Як повідомляв "Знай.uа", колишня Узєлкова Марина Боржемська "стрибнула" з корисної їжі на солодощі: "У боротьбі"
Знай.ua писав, колишня Узєлкова Марина Боржемська натякнула на кардинальні зміни в житті: "Іноді потрібно прислухатися до думок"