Нюхайте на здоров'я: цей запах допомагає жінкам схуднути

Група фахівців з декількох країн провела експерименти, в ході яких було встановлено запах, що допомагає жінкам швидше позбуватися від зайвих кілограмів.

Вчені стверджують, що запах м'яти допомагає схуднути. Під час здійснення лабораторних спостережень дослідники задіяли кілька десятків жінок-добровольців. Вчені відзначали, що у всіх цих жінок спостерігалася надмірна вага. Протягом усього експерименту фахівці спостерігали за тим, як різні аромати впливають на апетит добровольців.

Було встановлено, що при постійному вдиханні аромату м'яти людина може без особливих дієт і тренувань щодня втрачати до двох тисяч калорій, що є рекордним показником.

Інші аромати такого ефекту не викликали. Пояснити такий феномен вчені поки не можуть, але радять людям із зайвою вагою скористатися їх рекомендацією: розкласти в будинку гілочки м'яти. Крім того, не зайвим буде додавати м'яту в зелений або чорний чай, або ж капати масло м'яти на серветку і вдихати його кілька десятків разів на день.

Як раніше повідомляв портал "Знай.uа", дієтологи із США склали рейтинг продуктів, які можна їсти в будь-якій кількості без ризику набрати зайву вагу.

Почесне перше місце посіли огірки. Дієтологи називають їх "унікальним овочем", так як вони сповнені корисними вітамінами, мінералами і мікроелементами, але при цьому містять мінімум калорій - всього 10 ккал на 100 грам. Значну частину огірків становить вода, тому їх можна їсти в будь-якій кількості без остраху за свою фігуру.

Друге місце зайняв селера, яка також низькокалорійна і дуже корисна. Трохи більше калорій — близько 20 ккал на 100 грам — містять помідори, які зайняли в рейтингу третю позицію.

Нагадаємо, ананас – це не тільки смачний фрукт. Сік цього екзотичного фрукта має чудодійну властивість і покращує зір і стан шкіри.

Сік ананаса багатий на такі мікроелементи, як бета-каротин. Також у ньому багато вітаміну С.

Завдяки цим антиоксидантам зменшуються зморшки, а також пошкодження шкіри, викликані опроміненням та забрудненням.