Вчені з'ясували, що за допомогою жувальної гумки можна схуднути, але тільки в тому випадку, якщо використовувати її під час ходьби.

Цю інформацію повідомили японські дослідники з університету Васеда, пише "Лента.ру".

У випробуваннях брали участь дві групи з 46 чоловіків і жінок у віці від 21 до 69 років. Учасники першої групи жували дві жуйки під час ходьби впродовж 15 хвилин. Друга група вживала порошок, що містить такі ж інгредієнти.

"Наше дослідження показало, що жування жуйки під час прогулянки збільшувало дистанцію і витрату енергії людей середніх років, особливо у літніх чоловіків", — зробили висновок автори дослідження.

І в першому і в другому випадку експерти стежили за частотою серцевих скорочень, пройденою відстанню і витратою енергії. Як з'ясувалось, в учасників експерименту з першої групи частота серцевих скорочень була в два рази вищою, ніж у представників контрольної групи.

Популярні новини зараз

На українців чекає дощовий тиждень, але його фінал обіцяє радість: прогноз погоди в Україні

Молодь у Києві запитали, як вони готуються до війни: відповіді, подекуди, шокують

Не тільки вода та світло: для українців піднімають ще один тариф

Батьків змусять заплатити: в Раді затвердили важливий проект
Показати ще
Як повідомляв раніше портал "Знай.uа", навколо так багато різних експериментів з харчуванням, що можна просто заплутатися або помилитися. Однак найбільш радикальним залишається голодування. Фахівці кажуть, що тимчасова відмова від їжі очищає від шлаків і жирів. Крім того, під час лікувального голодування активуються захисні функції організму. Якщо ви не боїтеся експериментів і хочете спосіб випробувати на собі, подивіться на головні правила, які повідомляє MEDOBOZ.

Також портал повідомляв про те, що з настанням літа кожен другий намагається схуднути і позбутися від цих ненависних кілограмів, що нагромадилися за зиму, і ніяк не хочуть покидати наші тіла. Якщо при всьому старанні у вас не виходить позбутися зайвого жиру або ви не знаєте з чого почати схуднення, то вам на допомогу прийдуть ці небанальні і дуже ефективні хитрощі.

Контролювати кількість їжі, що з'їдається, важливо не тільки для тих, що худнуть, але і для тих, хто підтримує стабільний вагу або просто прагне правильно харчуватися.

Крім того, нагадаємо, що поради про те, як бути в рази успішніше і щасливіше сформувала лайф-коуч і психолог Лоллі Даскал. Вона назвала чотири важливі звички, які заважають кожній людині бути впевненим в собі і щасливим.

Вкрай важливо оточувати себе в житті максимальним комфортом. Для того, щоб розібратися, що насправді заважає вам відчувати себе щасливим, варто проаналізувати своє життя. Для досягнення гармонії, на думку фахівця, варто відмовитися від кількох щоденних звичок.