Новий рік – це дивовижне свято, коли все повинно бути прекрасно і весело. Звичайно, є невід'ємною частиною цього прекрасного є святковий стіл. Зазвичай їжі там величезна кількість: холодне, гаряче, закуски, салати та інше. І саме салати є однією з найголовніших страв на столі. Тому ми вирішили розповісти вам, які дієтичні салати на Новий рік можна приготувати.
Дієтичні салати на Новий рік: рецепти
Легкий «Гавайська» салат
Інгредієнти:
Пучок салату
Куряче філе
Волоські горіхи
Консервований ананас
Майонез або сметана (легкі)
Сіль і перець
Спосіб приготування:
Заплатите за троюрідну тітку, яку ніколи не бачили: на українців хочуть повісити борги померлих родичів
"Відрізати два міста, прикриваючись миром": відомий екстрасенс визначив плани росії на травень 2024
В Україні з’явився новий вид пенсій: отримати може кожен, але доведеться поділитись
Субсидії вам не бачити: що не враховують українці, звертаючись по допомогу
Варимо філе до повної готовності. Паралельно листя салату рвемо і нарізаємо кубиками ананас. Далі просто все це змішуємо в салатниці, заправляємо нежирними сметаною або майонезом за смаком і наш дієтичний салат готовий.
«Грецький» салат з курячою грудкою
Інгредієнти:
Куряче філе
Салат айсберг
Огірок
Помідори черрі
Сир фета
Оливки
Сіль, перець, олія, приправи
Спосіб приготування:
Змащуємо куряче філе маслом, приправами, загорнути у фольгу і запікаємо 20 хвилин при 180 градусах. Після того, як він охолоне, нарізати невеликими шматочками. Паралельно салат рвемо великими шматочками, фету ріжемо кубиками, огірки – дрібно, а черрі – на четвертинки. Далі все змішуємо в салатниці і додаємо заправку за смаком. Наш дієтичний салат на Новий рік готовий.
Дієтичний «Цезар» з креветками
Інгредієнти:
По пучку салатів романо і радичио
Твердий сир низької жирності
Креветки
Грінки
Олія, сіль, перець
Спосіб приготування:
Варимо креветки в солоній воді і потім чистимо. Ріжемо кубиками грінки, або ж пшеничні, або рисові хлібці. Тут все залежить від смаку. Крупно рвемо листя салату , а помідори ріжемо невеликими скибочками. У салатницю викласти зелень, помідори, креветки і грінки. Посипати тертим сиром. Заправити рослинним маслом за смаком і наш дієтичний салат на Новий рік можна подавати до столу.
Дивіться: Новий рецепт салату Олів'є (Дієтичний Олів'є)
Тепер ви знаєте кілька простих і смачних рецептів дієтичних салатів на Новий рік, і це допоможе вам накрити прекрасний святковий стіл.