Ця шкідлива звичка робить груди обвислими

Деякі повсякденні навички можуть прискорювати процес обвисання грудей. Про це попереджає пластичний хірург Хакан Гюндоган, наголосивши, що найчастіше з цим стикаються жінки з великим бюстом.

Особливо вразливі до провисання ті, хто палить. Нікотин руйнує колаген, знижуючи еластичність шкіри, а канцерогени, що містяться в сигаретному димі, ушкоджують волокна еластину — ключового компонента пружності грудей. Відмова від куріння допомагає уповільнити цей процес.

Важливий і правильно підібраний нижній одяг. Бюстгальтер повинен підтримувати груди, особливо під час занять спортом, запобігаючи стрибкам бюста, які провокують розтяжки.

Гормональні зміни також впливають стан грудей. У міру наближення менопаузи рівень естрогену знижується, що веде до зменшення колагену у тканинах молочної залози. Вирішити проблему допомагає корекція гормонального балансу, яку слід обговорити з лікарем після здачі аналізів.

Коливання ваги негативно відбиваються на грудях. При наборі зайвих кілограмів бюст стає важчим, зв'язки та шкіра зазнають підвищеного навантаження. При різкому схудненні жирові клітини зменшуються, але шкіра та сполучні тканини залишаються розтягнутими. Щоб уникнути небажаних наслідків, процес схуднення рекомендується проводити поступово.

Обвисання може виявлятися і після грудного вигодовування. Щоб знизити ризик, Гюндоган радить правильно підбирати бюстгальтер, регулярно зволожувати шкіру та стежити за поставою, уникаючи сутулості. Постійне неправильне становище тіла призводить до розтягування зв'язок Купера під впливом гравітації. Контроль постави та зручний підтримуючий бюстгальтер допомагають зберегти форму грудей.

Нагадаємо, що руйнує ваш хребет: 5 щоденних звичок, які спричиняють біль у спині.

Раніше ми повідомляли про препарати для схуднення: чому вони не допомагають і як насправді позбутися ваги.

Крооме того, писали, про кіно, йогу та книгу: чим себе зайняти під час відключень світла?