Кожен з нас сидить по-різному, але багато хто часто вибирає позу "нога на ногу". Напевно, ви не раз чули про те, що це вкрай шкідливо.
І, до розладу всіх любителів цієї пози, дана інформація – давно не міф. Тому ми вам зараз розповімо про основні ризики такої пози.
Що стосується пози "нога на ногу" та її впливу на венозну систему нижніх кінцівок:
Збільшується ризик варикозу
У будь-якому випадку всі статичні навантаження (робота за комп'ютером або на ногах) негативно відбиваються на венозній системі нижніх кінцівок.
Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців
Ощадбанк скасував обмеження для власників карток: що стане безкоштовним
Плюс 2361 грн на картку щомісяця: хтось із пенсіонерів у 2025 році отримає солідний бонус
В Україні 60-річні більше не зможуть вийти на пенсію: коли та як зміняться вимоги до стажу
Стираються міжхребцеві диски
Сидіння в позі "нога на ногу" може обернутися болями в нижній ділянці спини, які пояснюються перенапругою м'язів. Будь-які відхилення від природної постави небезпечні для хребта.
Для жінок попередженням може стати факт, що в такій нефізіологічній позі відбувається пережимання промежини і легко розвиваються гінекологічні проблеми.
Нагадаємо, що їжте квашену капусту якомога частіше і позбавтеся целюліту: чим ще корисна зимова смакота.
Раніше ми повідомляли, що щось подібне до плацебо, але дуже смачно: вчені заявили, що кава з молоком не приносить користі. Для кавоманів є новини, які змусять замислитись.
Також стало відомо, що лише одна спеція, але ви про неї забуваєте: скарб на вашій кухні, який збереже ваше здоров'я. Ще в давні часи використовували не тільки в кулінарії, але і в лікарня цілях.