Карантин – прекрасний час навчитися продуктивно працювати з дому. Важливо вміти пристосовуватися до умов для того, щоб залишатися в потоці. Психологи дають кілька рекомендацій для тих, хто хоче навчитися зберігати свою продуктивність під час роботи вдома.
Зовнішній вигляд важливий. Для того, щоб переключитися з домашніх турбот на робочий лад потрібно піжаму або халат замінити на "вуличну" зручний одяг. Це на психологічному рівні налаштовує вас на роботу, а відповідно, і підвищує вашу ефективність.
Вимкніть соціальні мережі, якщо вони не пов'язані з вашою роботою. Складіть собі графік роботи і дотримуйтеся його. Так, під час, яке виділено для роботи, не заходьте у соціальні мережі і вимкніть повідомлення.
Налаштуватися на робочий лад допоможе плейлист, складений саме для цих цілей. Це може бути музика, яка приємна на слух для вас, але не перетягує на себе увагу.
16-17 годин без світла: що буде з електрикою найближчими днями і де ситуація найважча
Підвищення тарифів на світло: коли та на скільки подорожчає
ПФУ висунув вимоги до пенсіонерів: за ігнорування зупинять виплати
Пенсії піднімуть двічі на рік, а ціни щодня: чи відчують пенсіонери підвищення
Графік дуже важливий. Потрібно встановити чіткі рамки початку і кінця роботи. Час роботи і відпочинку важливо чітко розмежовувати. Це допоможе не тільки бути більш продуктивним, але і легше налаштуватися на робочий лад, коли карантин закінчиться.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, як пережити карантин і не зійти з розуму.
Як повідомляв Знай. ua, як самоізоляція здатна вплинути на людину.
Також Знай. ua писав, що відомі телеведучі розповіли, як підняти собі настрій в ізоляції.