Карантин – прекрасное время научиться продуктивно работать из дома. Важно уметь приспосабливаться к условиям для того, чтобы оставаться в потоке. Психологи дают несколько рекомендаций для тех, кто хочет научиться сохранять свою продуктивность во время работы дома.
Внешний вид важен. Для того, чтобы переключиться с домашних забот на рабочий лад нужно пижаму или халат заменить на "уличную" удобную одежду. Это на психологическом уровне настраивает вас на работу, а соответственно, и повышает вашу эффективность.
Отключите социальные сети, если они не связаны с вашей работой. Составьте себе график работы и придерживайтесь его. Так, во время, которое выделено для работы, не заходите в социальные сети и отключите уведомления.
Настроится на рабочий лад поможет плейлист, составленный именно для этих целей. Это может быть музыка, которая приятна на слух для вас, но не "перетягивает" на себя внимание.
Пенсии и соцпомощь: будут ли перебои с выплатами из-за дефицита бюджета
Уклонистам не оставят шанса: на учет ТЦК поставит автоматически
Пенсии возрастут? Вот какие доплаты получат украинцы 60+ уже с января 2026 года
ПриватБанк берет комиссию за снятие денег: о каких дополнительных расходах следует знать
График очень важен. Нужно установить себе четкие рамки начала и конца работы. Время работы и отдыха важно четко разграничивать. Это поможет не только быть более продуктивным, но и легче настроиться на рабочий лад, когда карантин закончится.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, как пережить карантин и не сойти с ума.
Как сообщал Знай. ua, как самоизоляция способна повлиять на человека.
Также Знай. ua писал, что известные телеведущие рассказали, как поднять себе настроение в изоляции.