Куркума при вагітності: експерти назвали несподівану користь, але є і нюанси

Куркума містить наступні речовини: крохмаль, ефірне масло, куркумін і безліч інших корисних речовин. Ця рослина використовується в якості спеції, барвника, медичного препарату. Вона володіє масою цілющих властивостей.

Куркуму недарма називають королевою спецій - вона приносить багато користі для здоров'я. Але от для вагітних жінок і матерів, які годують груддю, є нюанси. Про це повідомляє Clutch.

Раніше вважалося, що навіть малі дози куркуми для вагітних і годуючих мам суворо заборонені, адже ця спеція може стати причиною скорочення матки, що в свою чергу може призвести навіть до викидня.

Але недавні дослідження довели, що в невеликих дозах куркума може принести багато користі — звичайно, якщо твій лікар це схвалить.

Користь куркуми під час вагітності

• Очищає печінку і кров
• Знімає запалення в суглобах, зменшує біль
• Позитивно впливає на роботу кишечника, стимулює травлення, запобігає запори, допомагає розмноження корисних бактерій
• Підвищує імунітет
• Допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові
• Маска з куркуми і закваски допомагає наситити шкіру корисними речовинами і запобігти розтяжки.

Користь куркуми під час годування груддю

• Знижує ризик виникнення маститу
• Знімає запалення і зменшує біль у сосках
• Стимулює травлення

• Покращує роботу мозку
• Підвищує лактацію, збільшує кількість грудного молока
• Знижує рівень холестерину в крові
• Сприяє поліпшенню циркуляції крові.

А згідно з дослідженням інституту Делі (Індія), куркума розріджує кров і знижує серцевий тиск, що дуже корисно гіпертонікам. Вона знижує зайвий рівень цукру в крові, надає сприятливий ефект на серцево-судинну систему, допомагає при хворобі Альцгеймера.

Куркума дуже схожа за своїми властивостями на імбир. У неї навіть друга є назва – жовтий імбир. Особливо це рослина дуже корисна для жінок, оскільки вона застосовується в косметологічних цілях для лікування захворювань шкіри. Але найголовніше її перевага – куркума корисна для схуднення.

Нагадаємо, відомий український лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, поділилася списком продуктів, які допоможуть запобігти розвитку ракових пухлин.

Як повідомляв портал "Знай.uа", вживання деяких продуктів допоможе зміцнити імунітет і в якості профілактики неприємного і небезпечного захворювання.

Також "Знай.uа" писав, як запевняють лікар загальної практики Вікторія Агальцова і лікар-терапевт Олена Басова, красуням слід забути і про дієти на час холодів. За словами фахівців, гарячі напої розширюють судини. До того ж, тепло швидко вивітрюється при виході на вулицю.