Щоб заспокоїтися у стресовій ситуації досить згадати про свою другу половинку.
Такий несподіваний спосіб релаксації відкрили психологи з Університету Арізони після того, як провели експеримент за участю 102 осіб, повідомляє журнал Psychophysiology.
Дослідники вимірювали кров'яний тиск, пульс і частоту серцевих скорочень учасників до, під час і після виконання завдання.
"Найстрашніше, що це початок": відома астрологиня попередила українців про небезпеку
Розмір виплат зміниться: що чекає на пенсіонерів у 2025 році
Багатогодинні черги до ТЦК відміняються: у "Резерв+" запрацювала довгоочікувана функція
Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання
Учасники, всі з яких перебували в довірчих романтичних відносинах, при виконанні завдання були випадковим чином розподілені на три групи.
У першій — близька людина сидів з добровольцем у кімнаті під час виконання завдання; у другій — учасникам веліли думати про своєго романтичного партнера як про джерело підтримки під час виконання завдання; у третій — запропонували обдумати свій минулий день під час виконання завдання.
Учасники з першої групи слабкіше всіх реагували на стресову ситуацію, ніж учасники з третьої групи.
Пульс і частота серцевих скорочень не змінювалися у всіх трьох групах.
Кровяний тиск помітно зменшувався в перших двох групах при фізичної присутності партнера або просто про нагадуванні про нього.
"Це говорить про те, що один із способів підтримки здоров'я людей в романтичних стосунках в тому, що вони дозволяють краще справлятися зі стресом і знижують рівень серцево-судинної реакції на стрес протягом дня", — пояснив провідний автор дослідження Кайл Бурасса (Kyle Bourassa).
Нагадаємо, аналіз розміру зіниць дозволяє встановити рівень стресу у людини.
Як повідомляв портал "Знай.uа" японські дослідники з Університету Кагошимы в лабораторних умовах продемонстрували заспокійливі властивості лаванди.
Також "Знай.uа" писав, що запах партнера може заспокоїти жінку, яка знаходиться в стресовій ситуації.