Реклами прокладок намагаються донести нам, що місячні не повинні ставати перешкодою для активного способу життя. А чи були вони коли-небудь перешкодою? Про те, що можна і що не можна робити у "ці" дні читайте в матеріалі Clutch.
Займатися сексом
Ніяких медичних протипоказань того, щоб займатися сексом під час менструації, немає. Проте обов'язково треба використовувати презерватив, адже існує більший ризик захворіти на ЗПСШ.
Сидіти на дієті
У ЗСУ попередили про "смертельну зону": яке місто опинилося під загрозою
У Польщі запустили нові правила: що зміниться для українців
У Європі хочуть залишити українських біженців без житла
Один клік і грошей немає: ПриватБанк попередив про нову загрозу
Не варто виправдовувати свою тягу до шоколадок та бургерів місячними. Єдине, чого може зажадати твій організм - це печінки або яловичого стейку, щоб компенсувати втрату заліза.
Пити алкоголь
Займатися спортом
Не тільки можна, а навіть потрібно. Великі фізичні навантаження в цей період протипоказані, а ось короткі та інтенсивні тренування під час місячних — більш ніж ефективні, адже в період менструації рівень жіночих гормонів падає, а значить організму стає легше добиратися до свого "палива" у вигляді жиру.
Винятком може бути погане самопочуття — у цей момент краще відкласти всі навантаження.
А тепер невеликий список того, що робити під час місячних не можна:
- Пити аспірин — він посилює кровотечі;
- Бути донором;
- Проводити УЗД статевих органів і мамографію — через коливання гормонів, результати можуть бути зовсім не точними.
Раніше Знай.ua повідомляв, 10 помилок, які допускають жінки в оральному сексі.
Також Знай.ua писав, топ-5 причин займатися сексом під час менструації.