Холестерин - це м'яке воскоподібна речовина, яка виробляється в печінки.
За даними Американської академії сімейних лікарів, холестерин захищає нерви, впливає на вироблення гормонів і формує клітинні мембрани. Однак надлишок цієї речовини може нашкодити організму, пише Live Science.
ЛВПЛ вважається "хорошим" холестерином, а ЛПНЩ — "поганим". Високі рівні останнього призводять до накопичення "бляшок" в кровоносних судинах які скорочують кількість крові і кисню, що надходять в серце, тим самим порушуючи роботу органу, і провокуючи інфаркт.
На землю чекають удари руйнівної магнітної бурі: нагряне вже ось-ось
Постійна процедура більше не буде катуванням: українцям пояснили прості рішення щодо лічильників
ПриватБанк скасував плату за важливу послугу: до кінця року не візьмуть жодної копійки
Українцям кардинально змінять правила оплати комуналки: до чого готуватись
Як зрозуміти, що у вас високий рівень холестерину
Національний інститут серця, легенів і крові рекомендує регулярно перевіряти рівень холестерину, починаючи з 20 років, а потім кожні п'ять років, так як часто "бляшки" накопичуються безсимптомно.
Надлишок "поганого" холестерину найчастіше пов'язаний з дієтою, багатою насиченим жиром, ожирінням або відсутністю фізичної активності.
Причини надлишкового холестерину:
1. Продукти з високим вмістом трансжирів:
— жирна яловичина;
— свинина;
— смажена їжа;
— молочні продукти з високим вмістом жиру: молоко, масло і сири.
Кількість насичених жирів, що містяться в продуктах, зазвичай вказано на етикетці.
2. Спадковість
Високий рівень холестерину також може бути пов'язаний генетикою. Наприклад, сімейна гіперхолестеринемія, генетичний розлад, при якому організм не може видалити ЛПНЩ з крові.
3. Вік і стать
За даними Американської кардіологічної асоціації, у жінок зазвичай спостерігаються низькі рівні ЛПНЩ, ніж у чоловіків, але після менопаузи рівень холестерину починає зростати і в них.
4. Інші фактори
Куріння і діабет також можуть призвести до збільшення "поганого" холестерину.
Діагностика
Аналіз крові здається натощах, бажано не приймати їжу близько 12 годин.
Лікарі вимірюють різні концентрації загального холестерину, холестерину ЛПВЩ, холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів.
У 2013 році Американський коледж кардіології та Американська асоціація серця випустили нові рекомендації щодо нормалізації рівня холестерину.
Лікування
У легких випадках медики зазвичай рекомендують змінити дієту, займатися фізичною активністю і скинути вагу.
Ліки, які допомагають знизити рівень холестерину називаються статини препарати, які блокують виробництво холестерину, а також допомагають організму реабсорбувати холестерин, який утворюється в бляшках всередині кровоносних судин людини.
Нагадаємо, останнє дослідження довело, що діти з астмою частіше за інших страждають від ожиріння.
Як повідомляв портал "Знай.uа", любителі фастфуду частіше за інших страждають від депресії.
Також "Знай.uа" писав, що відмова від фаст-фуду викликає абстинентний синдром, схожий на той, що виникає після припинення прийому наркотиків.