Известный диетолог Виктория Кляуз рассказала, какой основной страх испытывают люди, которые хотят сбросить несколько лишних килограммов. Этим она поделилась в собственном Telegram-канале.
По словам женщины, вопрос похудения для многих является большой проблемой, которую сложно преодолеть, ведь основные препятствия появляются в самом начале пути. Именно страх является огромным камнем, который перегораживает дорогу к идеальному телу.
"Не нужно пытаться сдвинуть этот камень или тянуть его за собой. Самый действенный метод - это просто начать действовать", - говорит диетолог
Также она добавила, что как только появляется такая проблема, то необходимо сразу отбросить все мысли о ней и просто действовать.
Астролог назвал точную дату окончания войны - надежды на 2024 год были напрасны
Украинцев поставили в жесткие рамки: начнут ограничивать
Какие электроприборы "тянут" больше всех - сейчас это очень важно знать
Украинцам 60+ предоставят денежную помощь, можно пригласить родных: как подать заявку
"Путь к похудению у каждого индивидуален и занимает разное время. Однако, страх мешает каждому и его необходимо преодолевать, а лучше всего это делать действием. Даже если на первый взгляд кажется, что результатов нет, необходимо продолжать и тогда трансформация будет не только внешней, но и внутренней", - говорит Кляуз.
Как подчеркнула женщина, переступить страх в начале пути это самый сложный момент, поэтому не стоит допускать мысли, что дальше все будет только хуже.
Напомним, ранее Анита Луценко рассказала Знай.uа о возвращении на “Зважені та щасливі” и странную манию украинок, когда даже худые считают себя толстыми.
Также сообщалось, как похудеть без подсчета калорий и мук. Полезные советы от фитнес-тренера.
Кроме этого, мама 3-х детей раскрыла секрет, как быстро преобразиться и сбросить лишний вес.