Посещение музеев, театра, концерта и других культурных мероприятий помогает справиться с депрессией в старости.
Британские ученые утверждают, что пожилые люди могут уменьшить риск возникновения аффективных расстройства на 32 %, просто посещая различные мероприятия раз в несколько месяцев. Ежемесячные походы понижают вероятность на 48 %, сообщает Medical Xpress.
По словам ученых, культурные походы повышают физическую активность и социализацию, которые защищают от депрессии.
Посещения различных мероприятий снижают стресс и уровень воспаления, которое само по себе связано с аффективными расстройствами.
Более того, ученые полагают что культурные походы уменьшают вероятность возникновения слабоумия, хронической боли и даже преждевременной смерти.
Поэтому исследователи настоятельно рекомендуют всем пожилым людям не лениться посещать выставки, концерты, праздничные мероприятия и другие события.
Британские ученые также подчеркивают, что результаты проведенного исследования учитывали возраст, пол, состояние здоровье, доход, уровень образования, взаимотношения с семьей и друзьями, участия в не связанных с искусством социальных группах и/или физических упражнений (или отсутствия таковых).
Напомним, анализ размера зрачков позволяет установить уровень стрессау человека.
Пенсионерам дадут надбавку: как получить 1038 грн
Как быстро помыть москитные сетки: опытные хозяюшки раскрыли простой лайфхак
Перевод часов не отменили: Украина перейдет на зимнее время даже раньше
Деньги от родственников: перевод может заинтересовать банк или налоговую
Как сообщал портал "Знай.ua", японские исследователи из Университета Кагошимы в лабораторных условиях продемонстрировали успокаивающие свойства лаванды.
Также "Знай.ua" писал про шесть лучших секс-позиций для снятия стресса.