Участие в больших марафонах без предварительной подготовки может привести к проблемам с сердцем.

Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of American Heart Association, забег на длинные дистанции повышает концентрацию нескольких биомаркеров, увеличивающих нагрузку на сердце и приводящих к приступу.

Испанские исследователи сравнили уровни сердечных биомаркеров (в частности, тропонин I и Т) в 21 группе из 3 бегунов, каждый из которых по отдельности пробежал на выносливость три дистанции: марафон, полумарафон и гонку с участием 10 тысяч человек. Все 63 добровольца были любителями. Медики также измерили у них уровни биомаркеров стресса сердечной ткани.

Нагрузка на сердечные мышцы была намного выше после того, как любители пробежали большой марафон.

Популярные статьи сейчас

Воздушный шоколадный пирог всего за 20 минут: все смешал и в духовку

Добавят 500 гривен: пенсионерам обещают прибавку в июне

Украинцам выплатят немалую компенсацию: деньги будут поступать три месяца

Пенсионерам предоставляют еще один вид льгот: что нужно знать
Показать еще

Следует отметить, что частота сердечных приступов у марафонцев встречается у 1 из 50 000 бегунов, которые участвуют в гонках. Тем не менее, высокая доля всех сердечно-сосудистых осложнений, связанных с физическими нагрузками, возникает во время марафонов, особенно у мужчин в возрасте 35 лет и старше.

Медики согласны, что количество испытуемых в исследовании было недостаточно большим, чтобы внимательно оценить различия при возникновении сердечно-сосудистых заболеваний. Однако исследователи планируют провести более масштабную научную работу.

"Мы и раньше предполагали, что марафонцы — здоровые люди, без факторов риска, у которых может произойти инфаркт во время или после гонки. Но с ростом популярности долговременных гонок наблюдается экспоненциальное увеличение количества участников и отсутствие соответствующей подготовки среди любительских бегунов. Результаты нашего исследования показывают, что короткие дистанции могут снизить нагрузку на миокард во время соревнований", — заявил ведущий автор исследования Хуан дель Косо (Juan Del Coso).


Напомним, ранее исследователи из Лейпцигского университета в Германии определили типы физических упражнений, которые замедляют процессы биологического старения.

Как сообщал портал "Знай.ua", физическая активность улучшает когнитивные функции мозга человека.

Также "Знай.ua" писал, почему пожилым людям нужно заниматься единоборствами.