Сезон отпусков не за горами и большинство украинцев уже планируют поездки. Впрочем, для семей с детьми отдых другой, чем к примеру, для студентов или простых любителей экстрима. Тут нужно думать уже не только о себе, но и предусмотреть многое.
Как нормально провести неделю-другую на море, или у бабушки на даче, если ребенка некуда деть, рассказала в эфире "Знай.uа" кандидат медицинских наук, врач-педиатр высшей категории Анна Гнилоскуренко.
Отдых без нервов
С какого возраста лучше возить детей к морю? Ведь риски не исключены, все мамы это хорошо знают. Эксперт успокаивает: при правильном подходе, можно ездить с наименьшими:
"Знакомить ребенка с морем можно с любого возраста. Важна адаптация, длительность пребывания. К сожалению, мы все хотим много работать и быстро отдыхать, но для детей, что меньше дети, тем дольше период им нужен, особенно, если меняем климат. Для пользы организма – три недели, минимум 20 дней", - пояснила врач.
Популярные статьи сейчасПоказать ещеКасается всех потребителей: "Киевводоканал" дал время до 30 апреля
Общественный транспорт подорожает для всех, кроме пенсионеров: сколько придется платить с 1 мая
Осталась неделя: украинцы рискуют пропустить важную процедуру
Украинцев поставили в жесткие рамки: начнут ограничивать
Впрочем, это идеальная ситуация – часто семья не может себе это позволить в силу определенных причин: не отпускают с работы, например. Поэтому обычно ограничиваются стандартными путевками, на 7-10 дней. Как быть тогда?
Рекомендации родителям
"Если у ребенка нет хронических заболеваний, которые могут усугубиться за время пребывания на отдыхе, дополнительных анализов не надо. Если ребенка контролирует профильный специалист, такой короткий период адаптации, дальний перелет – желательно получить разрешение у врача", - отмечает Гнилоскуренко.
Еще один, не менее важный вопрос: питание и режим. На море столько вкусностей, которые вы не часто покупаете детям. Экзотические фрукты или соки, сладости и напитки, все это может стать испытанием для организма.
"Самое главное – помнить принцип постепенного введения новых продуктов. Точно так же, как вводим прикорм малышей", - подытожила педиатр.
Смотрите: Отдых с ребенком, врач Анна Гнилоскуренко в гостях у "Знай.иа"