Деякі продукти можуть негативно позначатися на вашому настрої.
Фастфуд
При поганому настрої людей часто тягне до нездорової їжі. Однак фастфуд зовсім не допомагає підняти настрій. Навпаки, він перевантажує організм сіллю і жирами, які шкодять мікрофлорі кишечника, через що виникає пригніченість і депресія.
Енергетичні напої
Колишня зірка "Квартал 95" Олена Кравець знищила дочку лише однією фразою: навіть психолог не допоміг
Гороскоп на 16 лютого для всіх знаків: Раки – виспіться, Тельці – вам терміново потрібен дзен
Доплати за стаж у 2025 році: хто з пенсіонерів потрапив до "списків" на підвищення
За кіло каші доведеться віддати 93 грн: супермаркети оновили ціни на рис, гречку та макарони
енергетики абсолютно не допомагають при депресії. Суміш кофеїну і цукру негативно впливає на рівень цукру в крові, через що організм відчуває стрес. Таким чином, погіршується емоційний стан.
Алкоголь
Алкогольні напої загальмовують роботу центральної нервової системи, яка відповідає за емоції, думки і поведінку. Може спочатку це допоможе позбутися від негативних емоцій, але з виходом алкоголю з організму погане і пригнічений настрій тільки посилиться.
Правильне харчування
Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що красива густа шевелюра - ознака гарного здоров'я. Але для того, щоб локони були гладкими і блискучими, потрібно щось більше, ніж просто хороший шампунь і ретельний догляд. Існує чимало способів поліпшити стан шкіри голови і волосся.