Особистий дієтолог Кім Кардашян – Колетт Хеймовиц – поділилася секретами харчування знаменитості. Лікар повідомила, що Кім вдалося скинути понад 20 кілограмів після вагітності.
Хеймовіц розповіла, що Кім Кардашян втратила 27 кілограм після першої вагітності і майже 32 кілограми після другої. За словами дієтолога, головний секрет схуднення зірки – контроль споживаних калорій і правильні вуглеводи.
Що стосується основних правил харчування, то світська левиця включає в свій раціон багато білка і корисних жирів. Це допомагає їй контролювати почуття голоду і зменшувати кількість цукру і вуглеводів. А ще – це головна запорука стрункості і гарного самопочуття.
Основні правила харчування від дієтолога Кім Кардашян:
"Відрізати два міста, прикриваючись миром": відомий екстрасенс визначив плани росії на травень 2024
Попрощаєтесь зі своїм житлом? Що станеться з ухилянтами у новому законі про мобілізацію
ВПО запропонують розпочати життя з чистого аркуша: як це зробити
Чергуватимуть представники ТЦК: де українцям тепер можуть вручити повістку
- їжте багато білка;
- коли ви їсте вуглеводи, переконайтеся, що вони мають високий вміст клітковини;
- переконайтеся, що у вашій їжі присутні здорові жири – це стосується кожного прийому їжі.
Дієтолог Кім Кардашян Колетт Хеймовіц пропонує залишити в раціоні максимум 5 грамів цукру і 15 грамів вуглеводів на порцію.
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв про те, що старша сестра втерла ніс Кім Кардашьян. Кортні опублікувала в мережі гарячі фотографії з пляжного відпочинку, на яких вона позує в екстремальному бікіні.