Особистий дієтолог Кім Кардашян – Колетт Хеймовиц – поділилася секретами харчування знаменитості. Лікар повідомила, що Кім вдалося скинути понад 20 кілограмів після вагітності.
Хеймовіц розповіла, що Кім Кардашян втратила 27 кілограм після першої вагітності і майже 32 кілограми після другої. За словами дієтолога, головний секрет схуднення зірки – контроль споживаних калорій і правильні вуглеводи.
Що стосується основних правил харчування, то світська левиця включає в свій раціон багато білка і корисних жирів. Це допомагає їй контролювати почуття голоду і зменшувати кількість цукру і вуглеводів. А ще – це головна запорука стрункості і гарного самопочуття.
Основні правила харчування від дієтолога Кім Кардашян:
Мобілізацію в Україні посилять: ТЦК змусять працювати ефективніше
Всіх чоловіків змусять встановити "Резерв+": які зміни чекають мобілізацію
Приємна несподіванка: в Україні почали знижуватись ціни на деякі овочі
Дають лише 3 дні: в Україні змінилися правила повісток поштою, що це змінює для чоловіків
- їжте багато білка;
- коли ви їсте вуглеводи, переконайтеся, що вони мають високий вміст клітковини;
- переконайтеся, що у вашій їжі присутні здорові жири – це стосується кожного прийому їжі.
Дієтолог Кім Кардашян Колетт Хеймовіц пропонує залишити в раціоні максимум 5 грамів цукру і 15 грамів вуглеводів на порцію.
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв про те, що старша сестра втерла ніс Кім Кардашьян. Кортні опублікувала в мережі гарячі фотографії з пляжного відпочинку, на яких вона позує в екстремальному бікіні.