Некоторые продукты могут негативно сказываться на вашем настроении.
Фастфуд
При плохом настроении людей часто тянет к нездоровой пище. Однако фастфуд совсем не помогает поднять настроение. Наоборот, он перегружает организм солью и жирами, которые вредят микрофлоре кишечника, из-за чего возникает подавленность и депрессия.
Энергетические напитки
Времени больше не дадут: украинцам напомнили о важной процедуре
Украинцам пообещали сделать жизнь немного проще: больше 10 тыс грн на человека
Будут мобилизованы в ВСУ: Рада приняла важное решение
Справку можно выбрасывать: мужчин огорошили новым правилом
энергетики совершенно не помогают при депрессии. Смесь кофеина и сахара негативно влияет на уровень сахара в крови, из-за чего организм испытывает стресс. Таким образом, ухудшается эмоциональное состояние.
Алкоголь
Алкогольные напитки затормаживают работу центральной нервной системы, которая отвечает за эмоции, мысли и поведение. Может сначала это поможет избавиться от негативных эмоций, но с выходом алкоголя из организма плохое и подавленное настроение только усилится.
Правильное питание
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что красивая густая шевелюра – признак хорошего здоровья. Но для того, чтобы локоны были гладкими и блестящими, нужно нечто большее, чем просто хороший шампунь и тщательный уход. Существует немало способов улучшить состояние кожи головы и волос.